在春天 #忽冷忽热 的时间里，是不是感觉自己也有时也“沉睡”、“清醒”，交互作用
呢？ 来看看ChiaMing家铭老师，在惊蛰中能用什么精油，来帮助我们“当个清醒者”！
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节气香氛－《当个清醒者》惊蛰
今天跟大家分享的节气是“#惊蛰”，时间是3/5 - 3/20。惊蛰代表的意思是，在这段时
间中气温回升、同时会有春雷的发生，将唤醒大地沉沉睡意的动物们。
顺应着节气的力量，在这段时间中，我们要多多外出运动、或是出外走走晒晒日光，让自
己也是“清醒”过来的样子。
在这段时间，你会感觉到时而“#昏沈”，时而“#清醒”的感觉。如果要与他人合作，尽
量选自己跟他人都是“清醒”的状态，会对于事情的进展比较顺利。
如果身旁的人，还在工作、感情、健康中，“紧闭双眼地沉沉睡去”、“做大梦”，可以
适时旁敲侧击一下，提醒多多观察，外在现实的情形，对于生活中会比较恰当。
我推荐使用“#丝柏”，他深长的树木气味，带点宁静的质感，嗅闻时会觉得脑袋清晰许
多。也对于身心的 #浮肿 、#迟滞感，很有帮助。在春天使用是最佳合适的精油！
☼推荐的用法是：点上3-4滴在自身的按摩油中，多多按摩自己容易浮肿的部位，加速身
心的代谢
ChiaMing 家铭
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奥地利【Feeling】丝柏，来自大自然的礼物：https://bit.ly/3s6678M（节气期间3/5
-3/20，将享有9折优惠）
节气预告：春分