补个跟芳疗点不完全相关但也不是没关的
头痛常常是从其他部位牵引来的
例如说肩颈太僵硬
致使头皮也跟着很没弹性或者眼压变高
所以像楼上讲的抗痉挛消炎的油
有可能“往下擦”也会有帮助
也有人会改按脚底 优点之一是再讨厌的味道穿上袜子都闻不到XDD
还有如果不太会流汗的话
想办法多流点汗也有用
就是看你的家人对哪个方式比较可以接受
有些人擦擦排毒油松一松也有用
所以不一定要执著于头痛擦头
搞不好擦在肩颈 脊椎两侧 都有可能有用
常出差时要是脸皮不薄就在车站没事做点暖身也有用
要不然也可以留意是不是看手机时头低低的
把手机举到视线平视处 不耸肩
大概头痛机率也会降低一点 (不用是最好啦但我觉得现代生活不太可能)
※ 引述《AmyLord (爱米罗)》之铭言:
: 1. 抗痉挛消炎的油都可以试试看,
: 不过看起来你家人自己的嗅觉有辨别能力,
: 因为会没来由的喜欢或讨厌特定精油,
: 其实就是身体自己在做选择,
: 而身体的选择一定是对的!
: 身体喜欢的油一定对身体好,
: 反之就是没那么适合的油,才会被身体排斥。
: 下面列一些常见的油当中抗痉挛或消炎的:
: 冬青、沉香籽、尤加利、迷迭香、茶树、
: 永久花、甜马郁兰、香蜂草、罗马洋甘菊、
: 百里香、岩兰草、快乐鼠尾草。
: 你可以带家人去临柜试闻这些油,带喜欢的回家。
: 然后建议是多靠几家,不同产地年份味道有差。
: 另外,薰衣草跟薄荷都是种类很多的油,
: 像是薰衣草有醒目,真薰,跟头状,
: 醒目又有分亚碧拉,葛洛索,超级,跟蓝醒目等;
: 野薄荷,绿薄荷和跟胡椒薄荷味道也差很多
: 你也可以尝试换不同品种的给家人闻看看,
: 可能换个品种他就会喜欢了也不一定。
: 2. 薰衣草我觉得配天竺葵或安息香挺好的,
: 薄荷我会搭柠檬欸,但不会再加薰衣草,
: 也会搭尤加利跟冬青用,调和他的草味,
: 或是松杉类也不错。
: ※ 引述《negusa (negusa)》之铭言
: : 家人因为工作比较忙,又经常需要出差,有头痛的困扰
: : 有用过无理头,也有调过精油(薄荷、薰衣草)使用
: : 效果很不错,但是家人对这两款精油的味道不是很喜欢(甚至有点排斥)
: : 看在疗效明显的份上,还是持续使用
: : 想问问看
: : 1.有没有替代的精油,一样可以有纾缓头痛的效果
: : 2.如果没有替代的,是否能加入其他精油来中和掉薄荷、薰衣草的味道?
: : 有试过加入柠檬跟甜橙,出来的味道有点不协调,感觉3种精油三强鼎立 XD
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