各位香民好，我是本书作者蔡若蓁。
很开心今天能够和大家分享我的新书预购资讯。
从几年前构思想出版花精的书籍，在花精的教学中也受到很多香民的支持与回馈，
今天终于成功的出版了这本花精的书籍，希望能让更多人能简单的了解及运用花精。
《疗愈情绪第一本书 - 巴赫花精教你如何练习自我疗愈》在多方协助下完成，
主要透过“自我情绪觉察练习”-“花精使用”-达到“自我疗愈”目的。
除了书籍详述每种花精对应的特定情绪及案例分享，另附有花精练习卡，可透过人物情境
连结自我情绪觉察练习，并可配合情绪疗愈日记，去纪录日常生活中经常出现的情绪，协
助花精选用，并纪录使用前、后的过程与变化，更能清楚的知道何时可以停用，或是否仍
有继续使用花精的需求。
书籍、花卡、疗愈日记一次到位，以较亲民的价格推出，希望能让不认识花精或已经使用
花精者，都能清楚的透过本书，达到自我疗愈的目的。
推荐序1：巴赫花精浓缩版的百科全书
推荐序2：最好的花精教科书
作者序：面对生命不完美的感恩
附录一：巴哈救援花精对成年女性睡眠障碍改善效果之相关研究
附录二：38种巴赫花精一览表
附录三：花精情绪练习卡与情绪疗愈日记使用方法
Part 1情绪与巴赫花精
Chapter1认识情绪与边缘系统
˙认识边缘系统
˙边缘系统的主要构造
Chapter2认识巴赫花精
˙巴赫花精的历史与创立过程
˙花精基本思想
˙花精制作方式
˙花精的重要名词
˙花精的使用方式
˙个人服用花精调配及使用方式
˙花精使用伦理
Part2 巴赫花精介绍
Chapter3处理孤独寂寞感的三种花精
˙石楠 Heather
˙凤仙花Impatiens
˙水菫Water Violet
Chapter4处理易受他人影响的四种花精
˙龙芽草 Agrimony
˙矢车菊 Centaury
˙冬青Holly
˙胡桃Walnut
Chapter5处理恐惧与担忧的五种花精
˙白杨 Aspen
˙樱桃李Cherry Plum
˙构酸酱Mimulus
˙红西洋栗Red Chestnut
˙岩蔷薇Rock Rose
Chapter6处理过度关心他人的五种花精
˙山毛榉Beech
˙菊苣Chicory
˙岩泉水Rock Water
˙马鞭草Vervain
˙葡萄树Vine
Chapter7处理茫然不确定的六种花精
˙水蕨Cerato
˙龙胆Gentian
˙荆豆Gorse
˙鹅耳枥Hornbeam
˙线球草Scleranthus
˙野生燕麦Wild Oat
Chapter8处理对现实生活缺乏兴趣的七种花精
˙栗树芽苞Chestnut Bud
˙铁线莲Clematis
˙忍冬Honeysuckle
˙芥茉 Mustard
˙橄榄 Olive
˙白栗花 White Chestnut
˙野玫瑰 Wild Rose
Chapter9处理意志消沉与绝望的八种花精
˙野生酸苹果Crab Apple
˙榆树Elm
˙落叶松Larch
˙橡树 Oak
˙松针 Pine
˙圣星百合 Star of Bethlehem
˙甜西洋栗 Sweet Chestnut
˙柳树 Willow
Chapter10紧急用复方花精的介绍与应用
1/13(三)于博客来做书籍预购，前150位还可获得“紧急用复方花精乳霜30g”。
博客来预购：https://www.books.com.tw/products/0010880900
未来将出席三场签书会：
台北场:
* 2021/01/30(周六)下午3:00-4:30 台北金石堂汀洲店
* 2021/02/21(周日)下午3:00-4:30 台北微贰读册
欢迎您与家人一起来签书会，我们同来感受巴赫花精的美好。
台中场:
* 2021/03/06(周六)下午18:00-19:30 台中文化大学推广部
https://taichung.sce.pccu.edu.tw/courses/0F01B0026