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节气香氛－《突破默认》处暑
这次要跟大家介绍的节气是处暑。时间是：8/23-9/8。处暑的“处”，代表着暑气“终止
”的意思。所以到处暑过后，比较先明显感受到的是空气湿度的降低，特别是在中秋过后
，因溼度降低但气温尚热的情况，就会被称呼为秋老虎。所以在这段时间也要提请大家保
持水分补充。
在“最后、终止”能量的影响下。对于一件事物的完成，或是对于一个人的态度，我们很
容易有了“默认的心”。因为我们认为那个人、那件事，就跟我以前碰过的一样，他最后
会走向什么样的故事与结局，都是可默认的，这却会让我们无法在当下的去感受每个片刻
。像是暑假要结束了，父母就会觉得孩子肯定是最后一刻才会完成作业，做为家长的也必
定会着急与生气。若你已经知道了，何不如换个剧本来试试？让这个默认的心能够转变，
也可以带着孩子一块转换。
在这样的能量中，我则推荐大家使用“柠檬香桃木”（Backhousia citriodora）的精油
。柠檬香桃木的气味，有着柠檬活泼的香气外，加上香桃木带有劲到的风行气味。非常能
够带着我们的心，转变成不同的想法与观念。
大家可以找到舒服的坐姿，点上柠檬香桃木的精油在空间中，透过几次的深呼吸后，让自
己慢慢安静下来。感受这带有活力的气味，像是一阵风般，带起我们的心一同飞舞的感觉
。你会感受到心如雀跃般的跳动着，让近期烦心的默认都能够抖落在地。静心结束后，你
会感受到身体的能量变得更轻盈。
ChiaMing家铭
＊节气预告：白露
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＊图片来源：Wiki
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