※ 引述《irenena25 (爱琳娜小姐)》之铭言：
: 如题
: 想用可以让小孩好睡的精油让她一夜好眠不作梦
: 从出生到现在3岁了。从没一觉到天亮过
: 没错！
: 从来没有！
: 我自己是超级新新手
: 请益各位前辈我可以整晚薰香吗？
: 目前属意使用扩香石但还没入手
: 还是要在大一点才适合呢？
: 感激不尽
小孩三年都没睡好，妈妈一定也尝试过很多方法，只是我不知道详细情况，只能就我小孩
的情况提供您参考。实在感同身受，希望妳能早点找到改善的方法
我家小孩也三岁多，睡眠情况也差不多(不过他一年有几次一觉到天亮过啦)，就醒来很多
次/醒来一次、醒来时大哭/小哭/没哭的差别而已(泪)
各种方法就不说了，在这里只提最后发现影响我小孩睡眠最深的几个原因:异位性皮肤炎
、鼻子过敏、胀气、缺乏安全感
很久以前曾经看过文章说异肤、气喘、肠胃不好、情绪敏感常常是交互影响的，我觉得这
几个如果没有很严重的话都不太好发觉原来会影响睡眠
异位性皮肤炎:我小孩两岁多以前无论异肤多么严重他都不会抓，所以很难发现他是因为
痒睡不着。后来才发现没有发作时他也很容易皮肤痒
气管敏感、气喘:呼吸喘更是难发现，因为活动力正常、讲话正常。之前偶尔脸上会出现
他抓破的伤口，最近空气差他一直抓鼻子、周围，脸上一堆伤口，我才发现原来是鼻子痒
胀气:好像大部分小孩两三岁时都很挑食，如果本身容易胀气，又刚好淀粉类吃太少，就
更容易胀气不舒服。这也是一直到有次严重到打滚痛哭去看医生，才发现原来是胀气orz
后来发现其实平常他也容易胀气，但是外表都看不出来，什么都正常，摸肚子才知道(不
过淀粉吃少容易胀气不知道是不是通则，还是我家小孩的体质)
缺乏安全感:他很浅眠、很黏人，晚上醒来没看到人在旁边(我还没去睡觉)就会大哭/小哭
/爬起来找人。这也是到后来我才发现原来他半夜一直哭，都是在找爸妈
不知道这篇有没有帮助，小孩的各种症头原因真的百百款，希望也能给其他爸妈参考，祝
大家早早破关!