我本身没有任何灵异体质，但因为前阵子发生了点事情，
被一些怪事搞得完全无法阖眼睡觉，试了众多网友给的意见之后
这阵子生活总算回复正常。
网友给的意见我都死马当活马医，一个个去试了，
列出我觉得有效的给大家当做参考，
当然这只是我个人觉得试过之后有效，能让我安心镇静的方法
不见得每个人感受都会一样，仅供参考
效果显著：
*宗教信仰 (我的话是去拜拜)
*晒太阳
*吃B群 (听起来很蠢，但效果拔群)
*高地杜松精油
*雪松精油
*芳疗家“指引”复方精油(大西洋雪松、高地杜松、丝柏、杜松枝)
*喷雾：杜松枝精油+薰衣草＋雪松＋迷迭香
*运动
*水晶
有成效，但效果有限或不持久：
*迷迭香精油
*杜松(浆果)纯露
*自制平安皂
*洒盐
感受不到效果：
*柠檬
*甜橙
*茶树
*安息香
*乳香
*没药
*薰衣草
（可能是作为单方没有效果？）