拍拍（抱抱），原本手机发文，字数一定会超过推文限制，所以浮起来发废文
（前段看似偏离芳疗，只是台湾最近好多情绪好书，值得推荐大家一看）
原po当前男友（ㄌㄢˋㄎㄚ）的情绪垃圾桶，应是来自幼年的《童年情感忽视》
(各大书局热卖中），昨天刚K完，发现原po有好多征象跟书内如出一辙，
这不是原po的错，是原po被迫学会吞忍情绪，但愤怒悲伤痛苦哪是凡人
能累积不爆发呢？
另外，根据《心灵的伤，身体会记得》（这本各大书局也热卖中，
创伤研究的先驱），原po在面对前男友（ㄌㄢˋㄎㄚ）的情绪，
其实是面对创伤后的压力反应。重复地面对他的自私行为，
实则关连到个人的生理跟情绪层面。
建议原po直接先到书店，找到这本《妳也可以找到创造生命的奇蹟》，
从第二章开始往下读，找寻支撑妳的案例，找回正向意念，掌控自己。
（这本助我良多，或是《创造生命的奇蹟》亦可，浅显易懂不艰深）
接着可以阅读《童年情感忽视》第二部的成年后行为特征（如果可以，
最好从童年的第一部开始看）。最后，翻开《身体的伤，心灵会记得》
的第十三与第十四章，愈疗创伤。(假如能负担，都买回家慢慢看，
因为有些篇章可能会让人哭泣）
不管哪一本书籍，都会告知正向意念的强大，但几乎压垮原po情绪的苦痛，
哪是一时之间能扭转，所以精油、花精就能帮上妳的忙，推文已有各方花精
与精油高手相助，但在下仍小小建议上“晶荷”网站看各类花精介绍
（这是目前个人觉得商业店家介绍较详细的，书店也有不少花精的书可以参考）。
至于本人粗浅心得，除了巴哈之外，更深层的可以考虑搭配业力、内在小孩、
印加花精，或兰花花精，贵有它的道理在。芬活花精觉得效果稍慢一点，
凯龙对在下的效果则是还好。
花精让我感到有效，是N年前的一次愤怒，累积好久好久，已经濒临到难以形容
的崩溃边缘(整个自尊被拿起践踏，还要被迫吞忍)。上班无时无刻不环绕着
愤恨的情绪，下班则是要直接面对可憎的事物。过了好久，因缘际会下才试了樱桃李，
立马进入"平静"状态，真心让人服气。虽然不是万灵丹，愤怒的环境现在依旧在，
气愤仍是持续累积，但总是比处在火山爆发边缘好太多了，有净空的一小块心灵
进一步借助书籍与更深层花精的帮忙，寻求内心平静。
相信人有力量可以面对、排解、处理，努力有一天能做到圣严法师的-
“面对它，接受它，处理它，放下它。”
祝福原po找回自己的力量。