我是一个非常容易三分钟热度的人
做事专注度也很有限
看书也是
因为我现在在准备考试，这个状况又更明显
可能看书半小时就会忍不住看一下手机
去做其他事
想请问大家有没有什么可以改善的方式
精油，纯露或是花精都可以接受

可以请问楼上的app叫什么名字吗? 我找到的都是计时的耶><