[发问] 改善情绪失控的精油/纯露

楼主: qqbow1128 (QQ宝)   2017-08-28 16:14:30
刚接触芳疗大约一个月,本来只是想要家里跟车上可以香香的,后来发现精油其实有很多
疗效~感觉是很值得花时间跟心思投入的事情。
目前购入的精油都是复方,百货公司荷柏园的异想世界跟蓝海星球。单方的感觉调配上我
还欠缺准备,不敢轻易下手,怕味道不爱...有到芳疗家闻过,但不知怎么组合又空手而
归这样XD
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目前跟男友住一起,他是军人,有时忙起来会有几天不能回家,他只要待在营区太久就会
很像核弹爆炸...讲电话打字都可以感觉到他很不开心,刚离营还会有一段很敏感的情绪
适应期,会有很多脏话/极端易怒/歇斯底里等等,我知道该如何去pass但也希望芳疗能让
他自己平稳下来...在我身边时他会稳定很多,一回去又...还有他与家人的关系可说是极
糟,妈妈可能因为职业是护士的关系,压力过大,常常对儿女情绪勒索,即使没有同住也
会传讯息来骂人,对未来很焦虑,ex怕小孩学坏.不可以喝酒.吸毒.嫖妓.月光.开车超速.
忤逆长官.卫生习惯不好.....前几天收到罚单就传短信给他:怎么会有你这种儿子这么丢
脸!!(我先看到所以删了
以前的单位环境气氛较积极,我比较不担心他,但现在的单位就是长官都很涣散,工作都
推给他,老是拿正期班毕业来压他,类似:你是正期毕业当然你做啊!你不做谁做?我想
他心里应该很委屈,但表现出来就是愤怒愤怒愤怒囧,毕竟唸军校也不是他自己的意愿,
是家人的,他本身很有音乐天份,从小学小提琴/钢琴,大学在政校是修指挥。
要说他这个人,就是从小到大有太多不平等的待遇...很可黏,也很可喜的是,他会被我
的正能量影响~~哈
我唸过不少心理学,所以其实很明白他是真的有需要咨商,但他没时间也不愿意!所以也
想清楚了,陪在他身边的我一定不能被他的情绪影响,要保持乐观跟耐心......当然偶尔
还是会严肃一下啦XD
故事好像说太多了(汗))以前的他不太会有暴怒跟偏激的情形,在几次跟家人大吵还有
工作挫折,好像一直以来累积的压力让他不想再忍耐了,其实我觉得是好的,至少不再是
盲目的逃避,开始懂得表达情绪了(哈)以前他就是一直安安静静的,但会觉得他的各种
反应,真的有灵魂吗?
好了回归正题XD
不晓得大家有无推荐的精油,或是纯露?
橙花纯露有看分享说情绪开关打开,我有点担心他自己无法关上XD 还有天竺葵跟快乐鼠
尾草感觉都不错.有想入手一个喝喝看.我自己也试试.
精油目前喜欢的:肉桂.岩兰草.安息香.乳香.花梨木.快乐鼠尾草.檀香.茉莉.黑云衫.山
茶玫瑰.薰衣草.(偏爱木质调跟甜味)
特别不爱:茶树.尤加利.
我们在一起满久,所以喜好基本上很相近XD
不知道有没有版友用过以上味道真的有改善比较多的?或是怎么搭配会比较安全~
先谢谢大家愿意看完这冗长的一篇

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