表演36房【身心灵系列工作坊】 活动快讯
▍系列一：与身体对话【精油肢体舒缓工作坊】
《报名此工作坊可获得RAAH露苡芳香植粹体验瓶1瓶》
放松、观照、爱自己
忙碌的生活会在身体里留下痕迹，记得我们紧绷的心情。
我们有多少机会好好与自己的身体对话呢？
让我们一起将注意力回到自己的心与身！
我们不追求高难度的体位动作，
透过呼吸冥想、自我按摩、瑜珈伸展，搭配精油芳香的辅助，
释放压力和情绪，找到自己与世界相处最舒服的方式。
※请学员穿着宽松衣物，自备瑜珈垫。
时间：5/20（六）19:00~20:30
对象：18岁以上成人。
费用：500元／人
地点：永安艺文馆─表演36房（台北市文山区木新路二段156之1号）
师资简介：林欣蓉，Iyengar workshop、TMC泰式瑜珈按摩证照Level 1。
缓慢扎实的瑜珈动作里，不要学生只是摆出瑜珈pose，
而是踏实地感觉每个动作，配合深缓呼吸，
让心能够慢慢安静下来。
协办单位：RAAH露苡芳香植粹
报名网址/活动详情：http://pas36.tw/show/course.php?id=525
活动洽询：02-2939-3088