4月幸运星~洗个椰子油按摩头浴, 让头皮深呼吸, 心情好放松~
我要推荐给大家一个芬香疗法, 用简单的椰子油来按摩洗头. 现在是初春的4月. 天气不太稳定, 空气越来越湿, 很容易感觉到犹豫不决的小烦 ( 5大行星逆行的状态, 很多事情在回头整理的状况 ) ...今天晚上给自己试试看, 去买一罐椰子油(如果厨房有更好~), 晚上给自己洗一个深层放松, 保养心情的头皮按摩澡, 请留给自己起码2个小时欧~
过程超级简单~
举例我是中长发, 用约30ml的椰子油, 不用先洗头，头发乾乾的就可以开始了，从头皮开始浇淋, 用手慢慢按摩头皮, 抹到头发上, 大概过2个小时, 就可以去洗头. 请记得洗3遍确实把油洗掉, 第1次也可以用肥皂, 也建议第1,2次洗不要太贵的洗发精...只是单纯把油洗掉的过程. 最后一次再用你比较珍爱的洗发精.
手上剩余的油该怎么使用?
其实头发都抹油了, 我都会顺便带到脸, 脖子, 胸口. 也会特别增加一些油量来按摩眼睛. ( 本人视力不佳, 特别需要植物油的能量来补补眼睛的耗损...)
头发可以用浴帽包住, 或是夹子固定就好.
在等待的过程要做什么?
这绝对是一个好问题~ 因为你会发现手油油的....好像暂时不能滑手机~ 没错, 就是不要让你滑手机! 暂时离开这些手机, 电脑...给自己关机, 2小时做得到吗?
可以做点简单的运动, (下一篇会放上我今天做的影片). 流一点汗, 你会更清楚地感觉到有"凉凉"的感觉慢慢深入你的头皮, 在瑜珈垫上如果沾到油在擦掉就好, 很方便的~
或是你可以试试静坐一下, 或是躺下来(瑜珈垫上)
感受"凉凉的"慢慢渗入你的头, 这时候会有一种很自然的"关机感". 把眼睛闭上, 什么都不要去分析去计划, 头脑浮现什么念头也就让它自然出来. 这时候你把它当成一个清洁过程. 椰子油正在清洁你的头皮, 你的身体气场, 能量也在一个很安静的状态. 不需要期待什么, 只要去感觉. 就好了.
最后, 你可以试试看不要用润发产品.
椰子油就是天然的护发圣品. 用大量的椰子油抹头发已经很滋润了, 当你这次头发干之后, 你可以摸摸看用天然油类护发, 头发有没有比较蓬松柔顺? 一般滋润护发产品会让你感觉"滑顺", 但是用天然植物油护发在洗掉, 会感觉到头皮上的头发好像"有站立起来" "头皮感觉凉凉的很清爽", " 头发摸起来很顺, 有精神饱满感"
每次洗完, 都有一种头脑空空, 但很舒服的放松感.
好像重新开机, 把自己从担心烦闷的情绪中切换出来. 想不出来就先不要想. 做不到的事情也不需要一直去想做不到. 能够做多少就是多少, 重新开机是让自己回到一个比较稳定的状态.
还有其他植物油也可以做头皮浴?
第一次使用, 我推荐椰子油或是橄榄油. 椰子油是比较清爽的植物油, 我也常用橄榄油做头浴. 相比之下椰子油感觉更加清爽, 香甜的味道好像感觉在泰国海滩吹者海风~ 洗发过程当中也比较容易洗干净, 而且椰子油对于头皮油脂分泌旺盛的状况, 清理的效果更加明显. 橄榄油是饱满的橄榄吸满一整年的阳光, 每次洗完头浴都有一种"向日葵"感的正能量感~
这样说好了, 火气太大的试试椰子油, 身体寒冷很虚的用用看橄榄油. 或是你想用什么油, 就凭者感觉去选就对囉~
椰子油怎么买?
我都挑中价位. 差不多300~400的. 一大罐很好用, 可以卸妆, 擦脸, 擦身体, 偶尔做头皮按摩浴. 而且用椰子油煎荷包蛋, 超~级~香~~~无~敌~好~吃~! 而且女生吃了心情会很好, 真的, 特别是A型容易紧张焦虑的女生, 你自己试试看. 或是O型容易水肿, 吃椰子油可以改善平常吃街头食物吸收很多劣质油的水肿....
椰子油用途很多, CP值破表高~
你可以挤一些椰子油到小瓶罐, 试试看用椰子油来卸妆, 按摩完之后再拿化妆棉擦掉. (适合夏天, 因为冬天椰子油就容易结成固体)
每天早上的保养, 也可以试试看用手掌心温热椰子油, 稍微按摩脸部肌肤, 再用挤水拧干的热毛巾敷一下, 脸上看起来就有一到很自然的光彩. 用天然植物油常常保养脸部皮肤, 你会发现变得比较健康, 不容易过敏. 而且也不容易有皱纹.
还有, 4/11中午左右就是满月, 今天4/10晚上情绪波动较大, 今晚用椰子油试试看, 其实也是帮自己更新能量, 平衡情绪. 这次满月的挑战比较多, 人际关系的合作事情有很多要处理, 关于合约细节需要特别谨慎, 比较适合回头检视合约, 而不是立马签新合约. 不少人容易感到"过度消耗"的疲惫. 其实满月前夕的头浴, 更可以感受到对于情绪平衡的作用. 相信如果你试试看, 会更有感觉从新开机, 一扫而空的干净感.
最后有个星座彩蛋~
天秤,牡羊,巨蟹,摩羯,射手,天蝎的人, 4/10满月还有个木星的帮忙, 特别受到贵人默默帮助..还有可能是以前认识, 念在旧情来帮你的.
https://www.facebook.com/joustargirl/posts/733596790155971