爸爸长年有轻微的躁郁症恐慌和强迫症
有在服用镇定剂
他的情况不是很严重，但像心里依赖，一定要服用。
他的恐慌是无法自己独处，或是很不喜欢去人多的地方，强迫症是会重复一个动作，例如
关门，四五次。。。
这几年年纪渐大他有调整自己，躁郁的情况有好些
但睡得不好 有时看他不知道是心理因素还是累 一天白天常躺着想睡，又睡不着。
很想帮他，但他不想不去看心里医生，也考量到经济负担。
我自己有在使用花精和精油，
想请问花精或精油能辅助缓解的
谢谢大家