读 Oil Pulling Therapy 油漱疗法的奇蹟
认为重点在于借由油
把脂溶性的东西带走
所以他书里还有各种网络试用每一种油
效果我觉得是非常差别不那么大
只要用油就达到85%效果
我认为常换用不一样油才能达到最好效果
例如有些东西只有某种油可以溶掉
交替不同油才不会有某种残留死角
意外的效果就是含油让人反胃没胃口
对如果要控制食量 有帮助
味道重的如初榨橄榄油效果更好
实行超过三年
半年固定检查牙齿
都没蛀牙
https://www.youtube.com/watch?v=kl1Ov_n1hIY