早起的假日,就让小鲁边吃早餐边发发废文吧(嚼嚼
https://goo.gl/53vj0N
先上连结,连结是小鲁前几日做的表格
(资料来源为芳疗实证全书,表格内的-符号代表书里没有提及或未有明确数字的意思)
应该有版友有看粗乃了,这是油品成分表(不齐全版本XD),本来有打算google一下把数字补齐,但提及油品比例蛮多都是做皂的相关网页……基于可信度以及可能造成混淆,本鲁还是决定让-的部分留白。
好der,说了这么多,其实都是前言,接着进入正题吧!
先聊聊抗氧化。
表中横列标题有不饱和A、不饱和B、不饱和Other、饱和。
不饱和A是油酸、不饱和B是亚麻油酸、不饱和Other有α-次亚麻油酸、β-次亚麻油酸、γ-次亚麻油酸。
油品抗氧化功能的指标是γ>β>α>亚麻油酸> 油酸。
这是最简单的判断方式。
好惹,抗氧化讲完了(就是那么短)
接着来聊聊氧化这件事,首先是氧化的速度,这跟抗氧化的作用呈反比。
抗氧化功能越好的油,性质越活泼,所以也越容易氧化。
以上对版友来说应该都还算在常识的范围内啦,那为什么本鲁心血来潮写了这篇废文呢?
因为上周去图书馆吹冷气吹到开始打盹的时候,正巧是在翻一本油脂化学的书籍(助眠效果极佳),里面刚好写到这个,本来打算一边打哈欠一边翻翻就算了,反正油跟精油都嘛一样,避光避湿避温差,这常识啊………
好der,既然是常识,那么问题来了~
我们都知道保存油品需搭配避光避湿避温差这三招,那哪招比较重要哪一招miss可能会让血(臭)条(油)见(耗)底(味)提早来临呢?
其实我也不知道XD所以就带着爱困神继续翻下去。
回来看看油品氧化,不饱和脂肪酸因为带有活泼的双键,所以很容易跟氧作用,拥有双键的不饱和脂肪酸就像男孩纸长的高或帅,总是很容易吸引女森(氧),然后慢慢地越靠越近,接着就发生反应惹……(该替它们的结合洒花吗?)
Q:那买饱和脂肪酸含量高的油品就可以安心了吗?
A:饱和脂肪酸的反应速率相较之下是比较慢的……它在室温下不易发生氧化,但并非完全不发生反应。
就像鲁蛇、鲁宅也是会有另一半的,只是要成功,在时间会上进行的比较久一点。
这边的男孩纸们尚未祭出有车或房或富爸爸的额外条件(温度或其他),以上是在一般室温下就会出现的与氧作用的氧化反应(自动氧化)。
Q:咦、不是避光避湿避温差吗?这三招根本没有办法对抗上面写的氧化作用吧?
A:是的,不管怎么回避都不可能绕过氧,所以油一定会氧化,不要囤油才是正解。(理论上是可以灌惰性气体,但成本……)
Q:那我们买深色玻璃罐、清出抽屉/冰箱让油住、不把油拿进浴室…都是假的吗?
Hohoho(圣诞老人样)
继续看一下书里写的自动氧化,差不多该下个结论惹。
上面提到氧化速度跟抗氧化能力呈反比,我想有个数字大家会比较容易理解。
1.不饱和B氧化的速度比不饱和A快10~40倍。
2.不饱和other氧化速度比不饱和B快2~4倍。
(ps:遗憾的是书籍的出版日至今有点久远,所以书里提及的不饱和other只有α-次亚麻油酸这名成员。)
3.一般温度下,A:B:OTHER =1:12:25
以上,检讨战犯完毕。
Q:注意油的组成比例跟减少与氧气接触的面积、时间就可以在油品保存这关全身而退,不会再收到油耗味这个讨人厌的小礼物了吧!
不知道大家在打电玩的时候有没有遇过这种情形。
好不容易把Boss的血条清空,没想到Boss倒下之后,原地重生,而且血条看起来更厚惹(崩溃)
我当时看到光氧化的心情大概跟这差不多。
下一个登场的战犯是光氧化。
光氧化
光敏剂在油品里,本来是带点地味的小白花女森,但被光线这么一照,似乎打开了什么神秘的开关,转眼就从小白花变成荡妇卡门,一把抓住路过有点脱队的氧分子……是的~又结合惹。一夜…反应过后光敏剂又恢复成小白花的状态,但氧分子已经被带坏惹(所以它接下来就去带坏不饱和脂肪酸)
光敏剂本身在反应过后并不会被消耗掉,所以只要有光,油罐子里面有氧,这个反应就会持续下去。
Q:看起来跟自动氧化的模式很像,两者有什么差别吗?
A:书里写了这么一段文字{光氧化速率很快,一旦发生,其反应速率千倍于自动氧化}
我想,大概是一见面就被拖进草丛里跟偷瞄搭讪暧昧交往(以下省略五百字)……的差别吧。
光敏剂是个概称,对光敏感的都会被加进这个群组。
{光敏剂可以是染料(看起来都像颜色,所以我没抄下来)、色素(叶绿素、核黄素、卟啉)、稠环芳香化合物(蒽、红荧烯)}
我只看的懂叶绿素,google核黄素似乎跟维他命b相关,而卟啉查到的是紫质症(google完还是不知道哪些植物有这些成份)。
而上面提及书里写的关于光氧化速度的文字,其中用了“一旦发生”这词,所以不确定这是否表示光氧化也有可能完全不发生,因为google不到太多东西,所以保险起见还是建议做好避光。
真的写太长了,后面稍微节录一下关于温度跟水分可能的影响。
温度
温度升高,氧化的速度加快。
书里提到两例,一是纯油酸,保存于60度以上环境,每升高11度,则氧化速率增一倍。
另外是大豆油,保存在15~75度之间,每升高12度,其氧化效率也多一倍。
由上,可以做个不准确的推论。
1.温度对油脂的氧化反应是有影响的,但似乎较油品组成比例及光照来的不强烈。
ps:但娇贵的油品对温度可能会比较敏感。
2.油品到底需不需要冷藏,也许可以考虑一下温差。
水
工厂端的设备或到消费者手上之前的保存方式,有可能会让金属离子混进去油里而加速氧化,在此前提下,少量的水分可以把油里的金属离子包在水里而减缓氧化速度,但水分过多则会造成水解酸败。
这是书里的论点,但我想台湾那么湿,与其加不知份量多少才适当的水去吸金属离子(一般人也没有测量的设备啦),不如就完全隔绝水气,一方面避免水解造成的酸败,另外也可以降低杂菌滋生的问题(又水又油,根本就是菌菌的天堂)
好的,结论就是避光避湿避温差三招仍有效,但前提是不要囤油。
备注:
1.表格的不饱和other里还放了棕榈油酸(因为书里有提及),但本鲁跟它不熟,所以先pass
2.参考书籍为油脂化学_化学工业出版社(是简体书),有可能出现简中繁中被本鲁判读错误的情况。
3.手机发文,如果格式排版跑掉就……呵呵
在End之前,小鲁是想问问一个跟油有点相关的小问题~希望有善心人士指点。
就是~阿夏之前开植物油预购大概会有哪些油呢?
印象中有看到版友在某推文里说有玫瑰果油…
想参考参考可能会有的油品,抓一下预算(边默念不能囤油