在下为芳疗板超新手
以下是我对抗酒糟皮肤炎的小小心得
原本就有酒糟而且容易过敏的肤质
皮肤算油性
5月中开始
脸颊血管扩张很严重.爆痘加上口唇炎
变成一张大花脸，就像被人掌嘴五十
看了皮肤科
医生说我太累压力大饮食不正常才会发作
的确最近为了要准备重要的考试
上大夜班睡眠不足，还要看书
发作时又刺又痒也睡不着
真的觉得好累啊...（远目）
后来配合医师用药
照医师指示停用成份有酒精和美白的保养品
其间的保养品改为
德国洋甘菊纯露（真的很舒缓）+椰子油
有比较退红，但是不够保湿
脸摸起来还是乾乾的
来芳疗板爬文研究许久
发现还要再加上乳液或乳霜类的东西
还去COSDNA研究成份
后来选择肌研的极润乳霜
没有矿物油.酒精.香料，应该适合加入精油
然后再度爬文想找改善微血管扩张的精油
前几天去芳疗家请教店员
最后入手了玫瑰天竺葵.丝柏.乳香
以上三种精油
加上德国洋甘菊纯露混入肌研乳霜之后
味道还蛮疗愈的
使用之前我还在耳后跟手腕做皮肤测试
擦了以后没有过敏（很重要）
在用自己特调保养品前先测试比较保险
（担心自己越弄越糟这样）
考完试以后，可能压力解除
加上精油的帮忙
我的脸突然就不红了（感动）
不然这一个月以来每天都是大花脸啊...
心得：
1.维持正常作息，保持心情愉快
2.听医师的话，配合用药（重要）
3.减少使用对皮肤刺激的保养品
以下为这段时间的皮肤改变@@
（有图小心）
Z3手机后镜头拍摄无修图（尽力了Orz)
谢谢大家收看～～
也感谢板上各文章的分享
收获很多～
希望大家都能有透亮的皮肤（下台）
5/14-5/31
后来皮肤比较稳定就没用药了
http://i.imgur.com/Yccbgm1.jpg
6/1-6/20
后来冲刺期作息不正常又发作
右边是考完试后目前的情况
http://i.imgur.com/nleoTFf.jpg