最近几个月睡再久都很累，
即使已经换了很好睡的枕头跟弹簧床，
几乎都是躺下去10分钟就睡着，但起床还是很难爬起。
刚好前两个礼拜买到小米手环，
趁机检视一下自己的睡眠状况，
发现就算睡眠时间还OK，
但是我的深眠时间都很短，
长的时候有到两小时，
短的时候整晚只有40-50分钟是在深层睡眠中，
黔驴技穷，只好从精油方面下手。
爬了一下板上的文章，
关于睡眠部份共通推荐的精油大概就是真正薰衣草，
复方部份，前两年我曾用过好几瓶安宁夜晚，
在换床垫枕头前曾让我变得容易入睡，
但起床还是累，感觉都是进入浅层睡眠。
想请教一下大家，如果是想进入深层睡眠还有推荐什么精油吗？
对于深层睡眠，真正薰衣草有帮助吗？
另外在求推荐一款客厅用，可以让人心情愉悦的日常用油，谢谢各位。^.^