[发问] 快速平复生气的情绪

楼主: trinity1206 (Trinity)   2015-06-05 07:57:16
我是个不太会生气的人,但一气就会气很久
不论是多么小的事情只要踩到我的点就会一直气
即使一直叫自己看开点,算了
但只要脑子一闲下来,又会开始想那件事
而且我生气不是很情绪化的那种
而是没有人会查觉我在生气的内伤型闷气
一气就是好几天(这算记仇吗....?
总之
爬文后考虑了
1.急救花精
2.易收影响
没考虑单方是因为刚接触芳疗
学习的还不够多想直接找配好的
以上这两种比较适合我呢?
实在不想气这么久,自己都觉得自己好烦= =
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