仔细看了原PO的文章
发现您真的很想要排毒
不知道为何呢?是否因为长期气虚到至于脸色不太好看而想要改善
或是长期气虚所以内分泌有些失调会有搔痒或是经痛等困扰,还是失眠精神不振?
无论是哪种情况,以您的情形来说都不太建议密集油澡
油澡的油可以选择芝麻油或是橄榄油等较为温润的油,顶多一个月一次(月经来那周不做)
平常建议使用稀释过的精油按摩油保养,建议在1-3%,
之前肯园的芳疗师跟我说过如果没空做按摩至少身体有几个必要涂油的地方,给您参考
1.脚底板2.脚膝盖窝3.腰椎4.手心
油漱我个人是觉得没什么排毒效果就是口腔很舒服这样,但因为精油分子很小
口腔又是黏膜组织很不建议加精油,如果真得要加我知道柠檬是可以的,
但浓度应该压0.5以下,而且也不知道你的精油品质如何,劝你最好还是别加
我自己在感觉气虚的时候是绝不油澡的(特别是冬天或是雨天或是要感冒时)
一直排毒等于一直在激励肾脏肝脏跟血液去做代谢
却没有给它们充足的养分好休息好滋补是不OK的喔
然后我自己有调养肝精油,每天涂抹1-3次,气色变很好喔
(养肝配方:大马士革玫瑰+JOJOBA)
※ 引述《applefeather (神秘的面纱)》之铭言：
: 我是极度气虚体质QQ" 非常~非常虚~~~
: 在台北上礼拜都还盖著6cm厚的被子睡觉
: 如果开着电扇对着墙壁吹 还会被反弹的风冷到睡不着的那种= ="..
: 现在用人间鱼的油做平时保养(也只用过人间鱼@@)
: 手边还有艾利克的茶树&纯露
: 突然想试试油漱&油澡
: 之前有用过人间鱼的秘密洗过油澡 感觉很棒但有点伤本
: 爬文看到大家推荐的排毒油
: 很想试试看又有点担心...
: 因为依照以往的经验尝试这种类似排毒、属于比较泄的方法几次之后
: 我整个人都会非常虚弱疲累感觉很不舒服QQ"
: 想问问看有没有像我一样体质的有试过油漱或油澡
: 可以改用那种配方或哪种油的@@?
: 还是降低使用频率就好? 油澡1星期1次OK 但油漱不是要天天漱吗QAQ
: 还是我改用茶树纯露漱个1分钟就好..?
: 跪求建议 先谢谢各位了!!