【防老精力充沛很‘性’福-肾经认识】
~足少阴肾经27穴
肾经与调节肾功能、生殖、控制老化是很有关系的。自我检视观察就知道自己是否肾经衰
弱不平衡，小心喔！保养好肾经，保证你唇红齿白、头发黑亮、筋骨灵活、精神气爽、夫
妻和乐性福、不孕out等等。
若有以下状况三项以上，真的是需要好好保养肾经了。脸色黝黑、情绪不安、爱睡觉、常
常腹泻、腰酸痛、脚以及足心发热胀痛、后脚跟走路无力或发冷胀痛；女性月经不顺、手
脚冰冷、神经衰弱、男性各种活力不足、女性很冷感、男女膀胱无力小便频繁甚至漏尿、
喉咙干痛、口内发热，气上逆甚至心不安无法平躺等等。
足少阴肾经的经络大概是这样的，开始于人体小指下，通过第一个穴位‘涌泉’，延着脚
内踝到下肢后缘内侧上行，到会阴兵分二路为体内与体表。体表的经络延肚脐侧边斜上至
胸部，至锁骨的‘俞府’结束。体内的路径则通过主管脏腑的肾脏，在俞府与体表的路径
会合后，通过咽喉连接于舌头。
足少阴肾经有27个穴，分别是《涌泉》、然谷、《太谿(溪)》、大钟、水泉、照海、《复
溜》、交信、筑宾、《阴谷》、横谷、大赫、《气穴》、四满、中注、盲俞、商曲、石关
、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、《俞府》。有加《》是肾经重要
穴道。
《涌泉》：主治头痛、失眠、中暑、高血压。幼童、青春期的人可用汉本草精油★桂枝、
★当归、★川芎1~3滴等按压此穴平时保养，可刺激身高的成长。
《太谿(溪)》：主治头痛目眩、耳鸣、失眠、月经不顺、咽痛、腹胀等。可运用★艾叶、
★川芎、★连翘等汉 本草精油1~3滴保养。
《复溜》：主治腰酸痛、水肿诸症、腹胀、肠鸣、手脚冰冷、神经衰弱等。可运用★杜松
、★陈皮、★当归、★桂枝等汉 本草精油3滴以内涂抹保健。
《阴谷》主治阳痿、月经不顺、膝关节炎等等。运用★川芎、★杜松等汉 本草精油保健
可以帮助症状缓解及平衡体力。
《气穴》主治月经不顺、腰脊疼痛、下痢不止、阳痿等。可用★川芎、★杜松、★没药等
汉 本草精油可以运用保健气穴。
《俞府》主治咳嗽、气喘、呕吐、胸部疼痛。运用★乳香、★没药、★生姜、★荆芥等汉
本草精油按摩保健即可舒缓。
穴位图请参：
http://ppt.cc/uxMr
文章摘自【汉本草芳疗养生概念】
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