汉．本草芳疗养生概念
【跟着经络玩芳疗】对抗冬季两大杀手：忧郁、肥胖
-救命的经络 心肺功能安全双保险“心包经”认识
心包经主治的病症很多都是与‘脉’相关连的，怎么发现心包经有问题呢？若发生心悸、
心痛、胃痛、情绪不稳、掌心热、心烦闷、前臂及或手肘有疼酸痛的症状就是要好好调节
心包经囉！
心包经是包裹着心脏的膜，主要是调节‘心’的机能。‘心’在中医上的意思是负责调节
血液的流动、调节情绪(外在表现的精神状态)、排除心包积液(可减肥)。
现代人平时压力大，情绪压力又常没好好释放，体内的贺尔蒙机转就会反映在生理上，若
心律不整、头痛、心悸、失眠等等，健康检查又一切正常的话，那你当务之急就是用石菖
蒲、缬草、橙等(定)汉 本草精油涂抹手内侧，特别是在晚上7点~9点的时候，只要敲敲手
内侧，单一方向敲打20次左右，压力释放了，心脉正常了，额外的赠品是自然而然减重喔
！
手厥阴心包经的经络运行大概是这样的，开始于胸部肋处，绕行心包膜之后分支，一路通
往上腹、下腹到肚脐深处；另一支则由胸侧的穴道‘天池’出自体表，通过手腕内侧结束
于中指尖端的穴道‘中冲’。另外于无名指连接三焦经。
手厥阴心包经有9个穴，分别是《天池》、天泉、《曲泽》、郄门、间使、《内关》、大
陵、《劳宫》、《中冲(冲)》。有加《》是心包经重要穴道
《天池》：在乳头外一吋处，主治咳嗽、气喘、胸闷等。可用汉本草精油★龙脑、★薄
荷、★辛夷1~3滴等按压此穴平时保养。
《曲泽》：位于肘横纹中央偏内凹陷处，主治心痛、心烦、口干、心悸等。可运用★缬
草、★乳香、★苏合香等汉本草精油1~3滴保养。
《内关》：约在你我戴手表的的手腕内侧，主治呕吐、失眠、孕吐、晕车、胃痛、心痛、
心悸、头痛、腹泻、产后晕眩等。可运用★砂仁、★快乐鼠尾草、★陈皮等汉本草精油
1~3滴涂抹保健。
《劳宫》手轻握掌，约位于无名指指尖处，主治安定心神、精神病、上吐下泻、咳喘、口
疮舌烂等等症状。★莲花、★檀香、★桧木等汉 本草精油1滴按压保健。
《中冲(冲)》中指指尖处，主治中风、中暑、昏厥、耳鸣、心痛等等。可用★辛夷、★荆
芥、★薄荷、★龙脑等汉本草精油1滴保健本穴。
常常保养心包经，健康活到九十九岁不是梦！每天只要取汉本草精油之按摩油，于晚上7
点~晚上九点间，按摩(敲一敲、捏一捏)手肘内侧20回左右，好习惯让你好健康！
文章摘自【汉本草芳疗概念】
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