大家好~我是新手，第一次接触芳疗和精油，
在这个版上浏览了好几个月还是不知从何下手，
因此上来请求大家的帮忙~
我目前是全职考生，长期有睡眠障碍的问题(已经十年了)，
曾在医学中心检查，诊断结果是嗜睡(猝睡)症，
跑过大大小小的医院、中医、求神问佛，都找不出解决方法，
虽然现在状况较以前好，但目前状况是晚上无法入睡或即使睡了也觉得疲惫、
整晚都在作梦、头很痛，白天整天精神都不好，整天都在昏睡中的感觉，
但.....身为一个考生，看着大家废寝忘食的读著书，
我却只能在昏睡中撑著让自己不要睡着，白天在睡着和撑著当中循环，
然后什么书都没读的又过了一天，心里和身体都真得很难受，
我真的好羡慕大家可以废寝忘食的读著书、朝着自己的目标前进，
我却好像连努力的机会都没有，虽然明知不可以，
但再有毅力久而久之的也就感到无力、沮丧、自暴自弃，进入负面的情绪当中
一次偶然的进到芳疗板，看到大家分享精油的使用和疗效，
也开始搜寻一些精油，希望能改善自己的状况，
以下是我搜寻到的精油：
茉莉丝卡的 三温暖-南欧海松/胶冷杉/迷迭香/蓝胶尤加利/西伯利亚冷杉/白千层
大地-花梨木/檀木/雪松
清晰灵魂-葡萄柚/柠檬马鞭草/欧洲冷杉
也有看到一些说明感觉很适合我的，但是是花精，像是龙胆草和落叶松
想请问大家如果能力有限只能买一瓶精油的话，大家会建议选哪一瓶呢?
或是有更好的精油可以推荐给我的呢?
希望是能提振精神也能带给我正向力量的精油~能带我走出目前无力的困境
在这里先谢谢大家播空看完我长长的文章和烦恼，谢谢你们:)