之前我家可爱的妈妈跟上裁缝的老师买了瓶苦茶油说用来漱口很好
那时候还不知道什么叫做油漱法，逛到这来才知道很多人都在用
爬了板上的文没有苦茶油的心得，所以来这边和大家分享
我的体质偏燥热，容易上火
所以是那种冬天还爱喝冰水的人>///<
一直都不喜欢温热的饮料，过三十之后也顶多改喝不那么冰的
但是水都还是装冰水那格在多加点温水(or 热水)
尤其是生理期之前体内像是有火在烧阿，很不舒服
目前开始用苦茶油漱将近一周
第一天不知道要漱齿缝，所以就傻傻的含了很大口到三十分钟就去吐掉
只觉得嘴巴香香的，没有板上说的吸痰感
第二天爬了爬文查了一下，就有先漱一下齿缝再偶尔用舌头搅动
可能因为一直盯着时间的关系，所以特别难熬阿...
可以感觉到痰和鼻腔的液体在喉咙处缓缓流动，才五分钟加上含太大口的油
所以撑不住了，就冲去吐掉再重新补过，这次有注意不要太多的油了(现在大概都含
一瓶盖5~10 ml 左右)
然后让自己上网看看电影转移注意力，这次果然好多了
吐掉之后还需要另外咳出没跟着吐出来的痰，早晚各一次
到了三天开始漱口开始有口干的感觉了，喉咙深处流动的痰和鼻涕感有减少
因为我有在抽菸早上起来有时候会干咳，但这几天胸腔的感觉有变清爽
我个人最大最大的意外收获就是，我竟然开始爱喝热水了...
从第三天开始到水的时候，按照平常习惯加水的方式觉得好冷不舒服
开始加了越来越多的热水，下午还泡热热的饮料来喝
晚上按摩完我竟然到了一整杯热水加玫瑰纯露，然后觉得很好喝
以前我根本喝不下去那么热的水
我在想应该是因为苦茶油退火的，让我身体里面的虚火熄灭(纯粹猜测)
原来冬天喜欢喝热水的感觉是那么的幸福阿~~
如果有和我一样火气很大的人(我在想可能是因为我是B肝带原的关系，肝火很旺)
多了一种油可以做油漱法囉
我觉得苦茶油很香，漱完鼻腔很舒服