故事是这样的
我是全职考生已经2年了
从9月放榜没考中到现在快1个月我还是无法集中精神读书
很容易分心
而且情绪很不稳定
常常没理由就想大哭
睡觉也睡不好一直做梦
而且分不清楚梦跟现实
例如我在梦中读过某科目我就以为我昨天真的有读过（但我每天会记录进度）
或是跟朋友说了什么话我也分不清是梦还是现实
总之这让我崩溃
关于考试的压力我不会跟朋友说
曾经试着想说
但觉得他们不想了解
不是已读不回就是直接聊别的话题（line的群组）
所以后来我也不说了
我边找工作边读书
但一直没结果
有面试
但不是没消息就是不敢去面试
觉得脱离人群很久好害怕人群
还有就是害怕失败而不去面试
根据爬文结果
有找到比较适合的身体按摩油跟花精
但因为还算芳疗新手
不知如何抉择
身体按摩油（茉家）
1.第七轮脉
2.纾解压力
3.提振精神
花精
1.急救
2.白栗
3.胡桃
4.落叶松
关于以上我不知道该怎么选择比较好
有爬文知道花精对心理的作用较大
但按摩油能提振精神冲刺
还有我肠胃不好
吃花精会影响吗？
如果有在喝中药调身体还能吃花精吗？
（是熬煮的中药，一个礼拜喝2天）
问题有点多
还有没有电脑只能用手机
如果格式很怪请见谅
希望能给我小小建议
让我可以不再分心焦虑
谢谢