(前文恕删)
之前看了Q大的分享文,
浅眠不好睡、3小时醒来上厕所一次的我,
试着用CT1(伪)莱姆、柠檬、甜橙 +CT7(伪)佛手柑、真正薰衣草;德甘,
自己还加了岩兰草和乳香,各1d 调成20ml,
涂在上下腹部和下背部和脊椎,结果无效.....
后来跟Q大讨论一下,或许是柑橘类让我太嗨!
用手边有的 佛手柑+真正薰衣草+德甘+胡萝卜籽各1~2d,
调成10ml的伪CT7,抹在脊椎。
一开始抹完没有关机感,但躺到床上睡着后,
当晚居然连续睡了6小时!!!!! (洒花)
虽然黑眼圈和痘子还没消,
至少每天早上醒来有睡饱饱的感动>////<