Re: [发问] 好友失恋了

楼主: maoapple (猫苹果)   2014-08-27 10:13:23
这是我的老师在脸书上分享的(for 高雄气爆)
若您得缘能够陪伴亲人骤逝的丧亲者,
以下是A. D. Wolfelt (2006, 2009)“陪伴”的11原则:
1.与丧亲者的痛苦同在,而非带走这份痛苦。
2.与丧亲者同去灵魂的荒芜地,而非认为自己有责任要找到出路。
3.要尊敬(honor)生命力,而非把焦点放在理智。
4.是要聆听“心”,而非分析脑袋。
5.是要同理丧亲者的挣扎,而非批判或指导这些挣扎。
6.是要在身旁一起走(walking alongside),而非带领。
7.意指发现神圣静默的礼物,而非以话语填满时时刻刻。
8.是要静止,而非疯狂地(frantic)迈步向前。
9.是要尊重disorder与混淆,而非强加秩序(order)和逻辑。
10.是要向丧亲者学习,而非教导他们。
11.是要“好奇”,而非“专业”。
亦请记得灾后初期, 现场仍为兵荒马乱, 未若课堂所言之个别/团体咨商室、
几度角的座椅、宁静的空间…等等完美情境, 但这就是受灾者处境, 就是工作的
现场。请go along with the flow in terms of one’s mind and the
situation one is in. (“goalong with the flow”我翻译不到位)
即便这是说给丧亲者的陪伴,
但谁说亲密关系的逝去不是一种丧逝?
虽说这是给助人专业者的提点,
但何尝不是我们在陪伴身边的重要他人时也须一同学习的?
我们在面对他人受苦时,
常常也要同时面对自己相应而来的心疼,
有时因位如此便会急于想将对方从苦痛的泥淖火坑中硬扯出来,
通常这会造成两个结果,
一是你也跟着进入泥淖翻搅、跟着进入火坑烧戮;
二是你会被对方当成拒绝往来户,于是落得一种好心给雷亲的挫折感。
要记得的是放下自己想让对方赶快“好起来”的期待,
请尊重这本是人们面对逝去最正常的过程,
这过程因人而异可长可短,频率可高可低,
有时你(或他本身也)以为他已经好了,
但在某个出乎意料之时这些哀伤又会或渗或崩的出现。
记得在自己进入这种哀伤的过程时,
也有耐心的陪伴自己去体历这个过程,
我们对自己能耐心温柔之后,才有可能也对他人耐心温柔。
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花精、精油、精神科、心理治疗或其他一切,
只要当事者想要且认为自己需要,那就帮忙牵线给予,
如果当事者不想要、认为自己不需要,
那就把一切备着,在他想要、需要的时候随时奉上,
不然也只会落入你眼中的黄金被当成敝屣弃之的失落了。

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