已经快一年了 有个困扰的问题
我平日是个紧绷的人
睡觉时好像有过之而无不及
并不会难入睡
但就是睡时肌肉仍十分用力紧绷
常常隔天起床发现自自己呈现各种奇怪姿势
然后很紧绷全身痛
有刻意做点自我放松训练 床和枕头也挑过
（话说枕头买过一个又一个...屯了一堆 唉）
但还是一样
搞到我睡觉根本没觉得放松或休息 只是越累
之前薰香过Ayudhi大地复方还蛮有效
有薰就睡得好 觉得补气
但最近连这支都不大够力了
想请问还有什么配方可以尝试？谢谢
PS.我算睡得熟 连梦都不记得
很常爬不起来会一直赖床
但就是全身肌肉十分用力紧绷酸痛这样