爬了好多文发现了这篇 哈
感觉有点心有戚戚焉^^
我女朋友也是容易紧张的人 常常晚上就想工作的事情想到睡不着Q_Q
我们平常也有使用精油来调整的习惯 但只有那一千零一瓶薰衣草精油
感觉效果还可以 但不是特别好
后来有朋友推荐乳香薰香
说乳香真的蛮安神的
我也蛮有兴趣的
最近睡眠品质不好
就在网络买了一些试试
我跟女友在睡前点个十分钟 隔天一觉到天亮 哈
但我买的好像是非洲索马里产的 不知道跟阿曼产的有什么区别?
麻烦您解惑 哈 感谢啦!!
※ 引述《lheartblue (福)》之铭言：
: 我是个很容易紧张的人
: 之前很少碰薰香跟精油
: 算是新手
: 朋友介绍我可以试试看乳香~
: 所以我就在露天拍卖买了50克的乳香树脂
: 卖家说是阿曼乳香
: 颗粒大概1~2公分
: 颜色呈亮黄色
: 味道蛮浓郁香甜的
: 还有柑橘跟柠檬的味道
: 我用木炭加热
: 烟有点多闻起来却很顺不会呛
: 但是我怕会发生什么意外
: 所以睡前就把火熄灭了
: 可是味道还是一直持续
: 怎么说呢
: 是一种介于浓郁但又清新味道
: 真的有让人平静的感觉~~
: 晚上一觉到天亮
: 完全不会想到工作的事情
: 真是不错~~
: 但是要烧木炭真的好危险喔~~
: 不知道乳香精油或其他的替代品有没有同样的效果??
: 精油灯可以用来盛乳香块吗?? 味道会不会变得很淡呢??
: 希望有经验的版友能够解答^^