白天的事情带到晚上睡前，脑袋还运转个不停，
结果好几次一边想失眠到三、四点…
关于失眠，以精油嗅吸、薫香的方式，这次再调成复方处理
图文好读版：http://ppt.cc/NEg6
选择安定心神的真正薰衣草、加上缓解焦虑的伊兰伊兰
搭配解除抑郁的马郁兰，还有一味镇定情绪的檀香木
调成复方精油，很适合放松使用~自已觉得还不错~~
我过度焦虑神经质时，睡前会滴2-3滴在水氧机中薰香
昨天整天在外面忙，晚上用这款复方按摩头皮，
早上醒来到现在还很想睡觉 冏…(这是好还是坏?)