考试刚结束，想趁机分享自己使用精油与花精简单的心得，
收获真的很大呀~
接触到芳疗版是考前两个月的事情，一开始是想寻找精油心得，
找一些有助于专注、读书的考试精油。爬文爬了半天发现大多推荐
迷迭香、胡椒薄荷、尤加利、罗勒等，于是先找了上述单方精油下手，
结果使用上并不如预期，尤其是胡椒薄荷，
使用扩香石扩香后让我觉得有点喘不过气，太久甚至会头痛。
后来继续爬芳疗版，发现复方精油可能比较符合自己需求，
又因缘际会看到版上queensophie文章(#17Pt4Wn1)
有时候考试带来的焦躁感，其实不适合用太过提神的精油“硬催”，
像一些放松稳定心情的精油反而能让人放下焦虑，心无旁鹜的准备考试。
看完文章觉得很有道理，于是改从让人心情愉快的精油下手试试，
我第一个入手的复方精油是小王子，柑橘味比较重，但闻起来让人心情
很好，是很轻松愉快的香气，带给我的用处非常大。
考生的情绪很脆弱，尤其越到考试，就越觉得自己准备不够，书读不完，
焦虑感非常大，甚至会想做其他事情去逃避。
爬文发现花精对于情绪上的帮助比精油来得有效，
其实有点想死马当活马医，毕竟距离考试只剩两个月，也没尝试过花精，
虽然不确定有没有用，但抱持着孤注一掷试试看的心态，
还是入手了急救花精、白栗和胡桃花精。
我的用法是每天将急救花精4滴、白栗、胡桃花精各2滴滴到一瓶矿泉水中，
将矿泉水一天内喝完，如果一天内情绪有比较大的波动再另外滴急救花精至舌下
(不过这种情况比较少)。
结果两个月以来我的情绪一直很稳定，这对我来说是很奇妙的经验，
因为可以保持理性的去选择哪部分是重点一定要读完，哪部分可以舍弃不读，
照过去考试的经验，到考试前根本全部想放弃，什么都不想读，
甚至一直玩手机、睡觉逃避现实XD 这次却到考试前一天还可以静下心来读书。
到考场时，我有把急救花精带在身边，
考试前的休息时间会滴4滴在舌下，试着以旁观者的角度看着埋头苦读的其他考生，
想着“啊，大家都好焦虑地在读书喔XD”之类的，相信自己已经准备好了，
自己已经尽力了，一定可以的，然后带着自信与稳定的心情写考卷。
非常能理解考生的焦虑根跟逃避的心态，所以想分享这篇简单的心得，
希望可以帮助版上的其他考生。:)