我的星座或生日：水瓶212

建议搜寻HSP，若是的话可阅读相关影片或书籍等，会获得一些疗愈的力量。简单来说，因性格细腻，对于一般人能较自然消化的负面经验，对你却如烙印般的辛苦。接受它，和平共处，时间再拉长，加油喔！别拿别人错误来惩罚自己，对你应该很难没错，但共勉之。

我是会透过与成熟or成熟乐观的人交谈，他们对这件事的想法，潜移默化我对这件事的想法。

你跟我很像 因为太重视过才会 你缺一个真正给你建议的人

我对伴侣也会这样，不过仅限伴侣，我都会逼迫自己相信对方是有事耽搁了，或是学着多信任自己，把关注放在自己身上

我214，跟你有点像，聊久就会很投入，后来就会逼自己不能只有一个聊天对象，虽然这阵子还是有栽进去

214跟你一样，本来昨天也想发文发泄，看到你的文还以为自己写的，我觉得真的要多逼自己练习习惯这样的事情，不要只跟一个人聊天，把重心放在其他事情上，我自己是觉得因为对自己的安全感不够才会如此在意对方，加上真的就是高敏感人，所以任何细小的事情都会记得很清楚并放大，目前也在想办法逼自己放开一点，多看一些心理学或是灵性成长的书，学着把重心放在自己身上，我们这样的人要坚强真的很难，但经过这样下来多方训练，虽然还不够强，但已有进步，有需要可以聊聊 :)

不是什么事发生都会有理由的

同意v大，把自己搞得很忙的时候，就会暂时忘记

我也曾经面对不告而别哭了好久，也曾很想知道原因。但与其花时间去追解答，事实更是硬生生的摊在那里。到头来觉得只是不适合而已，留不住的人终究会走，但曾经的相遇或多或少可以给自己一些经验去让自己变得更好。我会告诉自己不后悔遇到他，和他对话的过程中我好像又多发现自己多一些，觉得可以做得多一点。我也是很偏高敏感的个性，以前我会为了别人的需求努力的去满足，伤心了几次后，我现在更常的是去聆听我自己的需求，待在可以让我觉得做自己不需担心害怕的人身边。告诉自己很棒很努力了，如果再发生一次我还是会这样尽力没有后悔，心情会纾缓一些的，加油

其实我明白自己也没有真正对这类遭遇完全释怀，不过至少现在内在有个笃定的部分是，在经过这么多年的练习和学习后，无论如何，我都可以想办法接住和照顾我自己。当然这接住和照顾自己并非意指只有去自己面对，而是在适当时机(自己真的无法时)寻求信任且落地的各种支持，一次次对自己诚实，并在自己的内在下功夫在各种情绪感受升起时，觉察和保持对自己呼吸与身体的连结

想推荐苏绚慧的书，满疗愈的

人到最后都是一个人，一个人从你身边消失不管自愿非自愿，都是你们缘份尽了。而且很多事情是没有理由的，选择你喜欢的说法（缘分？上帝的安排？）然后接受。很多意外的发生也没有理由，你应该回归到自己身上而不是需要旁人的存在跟你的互动才有存在感，才能被肯定。