我的星座或生日：0211
觉得不知是水瓶的亲和力使然 自己很容易成为团体里寻求帮忙的对象
有时候帮点小忙建立人情 我也是觉得不差 毕竟人要互相帮忙
不过这几年让我撑到很崩溃的 也往往是面对需索无度的求助和不懂得建立界线的自己
包括心理上倾听朋友的心事 或是家里和工作上的请求
到现在我觉得帮忙并不是非我不可 而是事情协助找到正确的管道和方式去处理
好比说
情境1:午休同事打来请我去现场代他处理事情 以前的我或许会饭都没买掉头回去
现在就请他找还在办公室的同事帮忙
情境2:朋友一直倾诉职场上如何不公平 以前的我会花很大的心力去安抚鼓励
可是太频繁当我需要休息的时候 我需要暂停或暂时不约
昨天听完唐老师的六月运势有感而发
真的撑著撑著觉得很累 最近又爆气了两次
比起以前什么都想做到满的自己... 现在也算是有点成长吧 至少做到问心无愧
希望这些 还有面对的那些 都可以越来越好

同天生日推一个，很多事听听就好，你把它放心上，对方未必

以前的我也是，直到有一天自己开始受不了的时候，发现消失或消音倒是不错的选择

我以前也会，但搞到最后只有自己好累，还吃力不讨好，所以我决定只帮助心里金字塔顶端的朋友，其他就果断说不，还有帮几次都没有要自己改善的人，那我也会抽离，天助自助者囉，对自己好一点，不要什么事都往身上揽

最近也是崩溃得很频繁 但还找不到拒绝工作的技巧QQ

不用撑啊 自己的感受最重要

帮忙适度就好，软土深掘的人比你想像的多

同天生日推 需要自己的时间

推荐看 "你的善良必须有点锋芒" 我觉得很有帮助