去年中秋节前夕确诊鼻咽癌三期，从一开始没办法接受到现在已经完成治疗，过程中也找了
些资料跟受到许多帮助，想将这些经验分享给大家，也希望帮助到有需要的人～
一、自我简介：不菸偶而小酌，没有家族史，很喜欢运动；确诊前工作压力蛮大的，平常饮
食偏爱西式（培根／起司）／日式／韩式（泡菜／醃萝卜），个性比较容易想很多
二、发现及确诊：发现右边颈部有肿块，就去耳鼻喉科跟家医诊所看，但是都没有用内视镜
做检查，医生都说可能是淋巴肿大叫我观察，中间也有因为疫情而稍微延误了一些，后来不
放心到大医院检查，用内视镜才发现鼻咽深处有病变，切片并做了分期检查（脑／肝／骨头
／颈部超音波／肺），确认没有远端转移，是T1N2M0的鼻咽癌三期
三、治疗：开始正规治疗前先吃友复让脖子的肿块缩小（尽量减少电疗时的照射范围）＋6
次化疗（Kemoplat)＋33次放疗＋完成治疗后要吃一年的截瘤达
四、经验分享
1. 速养辽（麸酰胺酸）：我是开始电疗才喝的，早晚各一次。因为我是早上电疗，护理师
教我电疗前先喝一半，电疗结束出来再喝一半，然后晚上再喝一次。我自己觉得这样喝，嘴
巴电完比较不会那么不舒服，而且我电到10几20次的时候嘴巴也都还没破。
2. 芦荟汁：因为一天要喝的东西太多了，所以我会把芦荟汁加入早上的速养辽一起喝。芦
荟汁是朋友送我的，后来查它好像有消炎且让白血球在化疗的时候不要掉太多的效果，不确
定是不是拖它的福，我也很顺利的完成了六次的化疗。
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3. Biotene漱口水：开始电疗后，口水会慢慢的变少，晚上睡觉嘴巴都会很干，我就会睡前
漱这个漱口水，晚上睡觉的时候就会比较舒服。不过这是比较前面一点的时候有用，后面就
要凝胶。
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4. Biotene凝胶：慢慢的上述漱口水比较没用的话，就可以用这个凝胶；我的方式是用保鲜
膜绕手指，挤一些凝胶在手指上涂抹整个口腔，保湿效果蛮好的。不过后来因为我牙齿有点
敏感，我就没有继续用了。
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5. 吉优适—口内喷剂：嘴巴开始有破的话，我就会用这个喷剂喷嘴破的地方，大概隔个一
两天就好了，效果很不错；感觉喷完很像有一层膜保护着，比较不会去刺激到嘴破的地方。
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6. 玻尿酸：每次电疗后，回到病房我都会用纱布巾沾冷水冷敷脖子（大约10分钟左右），
基本上就是敷到你不觉得有灼热感就可以了，然后拿掉布巾就可以擦玻尿酸，薄薄的一层就
好了；我这样子做脖子到很后期才因为洗澡不小心破皮，但是虽然破皮也没有到非常刺痛，
大部分的范围就是皮肤变黑然后慢慢脱皮长出新的皮肤。另外，这个玻尿酸不用特别在电疗
前擦掉或洗掉没关系，但也不要抹著去电疗就是了，怕会有影响。
布巾
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玻尿酸
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范例照片
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7. 饮食：开始治疗后，因为抵抗力下降，所以不能吃生食，水果也要挑带皮的吃；后期只
能以流质为主。主要是想分享自己有喝过安素（原味／草莓／双卡）／倍速（卡布奇诺）／
明倍适（香蕉／草莓／咖啡／玉米浓汤／优格／热带水果）／益力壮（原味）
我自己很喜欢明倍适是因为口味很多之外，它一瓶125ml就有203kcal，对于吞咽困难或是没
胃口的病人来说，少少的比较不会有负担跟压力，喝起来味道也都很不错，而且口味很多有
咸有甜，也比较不会腻。基本上不管怎么样一天最好都要摄取至少1500kcal，才不会没有体
力。
8. 鼻胃管：电疗开始到中后期之后，喉咙会越来越痛没办法吞，这时候医生跟护理师就会
建议你要不要装鼻胃管。刚开始我也很排斥，但是到第29次电疗后我就撑不下去装了鼻胃管
，因为没有装的话，我药也吃不下牛奶也没办法喝，虽然很丑，但是也是因为装了鼻胃管，
我的体重才没有掉太多。我原本体重大约60kgs，开始接受治疗前有刻意吃胖到64kgs，接受
完治疗后约58kgs。前后大概装了快一个月的鼻胃管，然后其实装鼻胃管并不会太痛，只是
有东西卡著会觉得不舒服。建议体重尽量不要掉太多，才有体力去治疗跟做身体的修复。
因为住院治疗遇到很多热心的护理师有分享一些资讯跟方法，所以想跟大家分享
大家对于上面的建议有疑虑还是可以问问医生或护理师，以他们建议为主
上星期五回诊看治疗报告是好的，但后面也还要继续努力
希望这篇文章可以帮助到有需要的人，有什么问题也可以私信我，我知道的也会尽量帮忙
希望大家都健康平安