癌症幸存者久坐不动 研究：因癌症死亡风险高4倍
健康网》癌症幸存者久坐不动 研究：因癌症死亡风险高4倍
2022/02/01 15:04
〔健康频道／综合报导〕癌症在现代并非绝症，许多人经过治疗后，也能延年益寿。但无
论是罹癌或是癌症治疗过程，都容易让患者与经过治疗的幸存者感到疲累而经常坐着休息
。据《今日医学》（Medical News Today）报导指出，一项研究发现，罹癌的幸存者若活
动量少、经常久坐，其因癌症因素死亡的风险高4倍。
报导指出，研究人员蒐集了1535位超过40岁癌症患者的资料，研究期间约7年。并了解他
们平均一周内坐着休息的时间，与运动的时间，调查指出，超过一半的研究对象没有任何
运动，其中2/3的人每天坐着超过6小时。并将研究发表在《美国医学会肿瘤学期刊》（
JAMA Oncology）上。
该研究结果显示，癌症幸存者久坐时间增加与癌症、非癌症导致死亡风险增加有关。与每
周运动150分钟者相比，活动不足、不活动且每天坐着超过8小时的研究对象死于癌症、非
癌症的风险增加5倍。而癌症幸存者没运动，每天坐着超过6小时者，比有达到活动量，且
每天坐着少于6小时的人，死于癌症相关因素的风险高出4倍以上。
研究人员指出，运动只是其中一个影响癌症幸存者死亡风险的因素，但饮食对于免疫、炎
症、作息、肠道微生物组成的影响，也是需要考量的原因。
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