健康“乳”妳所愿！医：远离乳癌靠“三及早”！
2021-02-05 文 社团法人台湾联合抗癌协会 提供
癌症时钟年年快转，而乳癌长年位居于女性好发癌症之首，好发于45至69岁间，每年约有
万人确诊。台大医院形体美容医学研究中心戴浩志医师表示，以女性乳癌的年龄中位数而
言，欧美国家落于62岁；台湾则落于48岁，较欧美早得多。因此，台湾女性更应该“及早
”了解乳房保健的相关知识，才能提早保护自己、远离乳癌。其中，戴医师强调，乳癌防
治最重要的关键即是“三及早”：及早预防、及早发现、及早治疗！
【一、及早预防】定期筛检不可少 搭配运动及健康饮食
乳癌的发生常常是多种因素共同造成，影响的主因包含女性荷尔蒙雌激素与年纪的增加。
戴医师呼吁女性，“早期乳癌没有症状，在家自我检测固然很重要，但别因没有摸到硬块
，而误以为仍然健康。”乳癌预防最重要的方式就是定期筛检，并搭配良好的生活习惯来
尽量预防，像是养成规律的运动习惯、适时释放身心压力、减少接触塑化剂等有害物质。
饮食部分，则多避免高糖高脂肪食物，改为摄取高纤蔬果及抗氧化食物，如：褐藻、番茄
、青花菜等，也可协助理想体重的维持，有助于女性荷尔蒙雌激素的规律。
【二、及早发现】乳房Ｘ光摄影＋超音波 全面拦截好安心
据国健署调查，发现不愿意接受乳癌筛检的女性，其中有59.3%自觉健康不需要，而错失
了早期发现的良机。戴医师说明，“有乳房健康的相关问题可以寻求乳房外科、妇产科、
家医科等专科医师的协助。目前乳癌的正规检查包含两种，X光摄影可以看出乳房组织的
钙化点、一些较大的囊肿及结节；超音波则可以看出乳房纤维囊肿及水泡，皆是乳癌筛检
的好方式！”同步建议女性们可以每年定期检查，一年进行Ｘ光摄影，一年进行超音波，
交替安排、双管齐下更全面。
【三、及早治疗】癌症精准医疗进步 乳癌预后佳不再害怕
戴医师分享曾遇过年轻女性，至诊间看诊时肿瘤已经有八公分大，因化学治疗效果显著，
使肿瘤缩小至消失。戴医师强调，“医疗科技日新月异，罹患乳癌的人数多，药厂及专家
也更积极研发治疗方法，目前乳癌治疗也越趋于个人化及精准医疗，早期乳癌的五年存活
率甚至超过九成，只要及早发现，大部分积极治疗后，愈后状况都十分不错。”戴医师表
示最重要的还是“预防胜于治疗”也贴心呼吁女性朋友，以下先天型的乳癌高危险族群更
应该做好每年的定期检查：
1.初经早、停经晚
2.未曾生育或30岁后才生第1胎，以及未曾哺乳
3.有乳癌家族史者、得过乳癌、卵巢癌或子宫内膜癌等
“目前政府补助45至69岁妇女，每2年1次免费乳房X光摄影检查，而有二亲等以内血亲罹
患乳癌的妇女，更可以提前至40岁即开始。”戴医师将于3月12日（五）应台湾联合抗癌
协会邀请，现身于褐藻健康日，进一步于现场说明乳房保健及乳癌预防的卫教知识，若您
可能是乳癌的高风险族群，一同来守护乳房健康吧！若有兴趣与戴医师现场互动，欢迎您
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https://health.udn.com/health/story/6008/5231305