[心得] 濒临崩溃

楼主: leeangwu (aaa)   2016-07-11 13:19:03
妈妈在前几个月确诊为胰脏癌末期
从那一刻起,心中没有一秒是放松的
每天回到家看到的都是病恹恹接受治疗痛苦的她
本来家中的小孩就是跟妈妈比较亲
与爸爸不太熟
常常跟爸爸说不到三句话就吵架
也因为妈妈生病的关系
一毕业就离开台北回到家乡
在亲戚那边上班
工作内容轻松,时数与薪水也不错
但是那种亲戚间的压力
让我非常不喜欢
与亲戚个性上工作上的理念不合
面对亲友关系也只能容忍
毕竟日后还要相处
尤其是他私下会无心说因为我妈妈生病他帮了我多少给我工作给我钱~
但是其实我们领的薪水是政府给的
每次都想离职,可是想到找工作期间
会有一段时间没收入
而且家中如果有状况,妈妈住院等等
也不太方便一直请假。
而且目前也还在准备其他考试
每件事都让我觉得备感压力
甚至觉得自己一事无成
妈妈生病,很多原有的计画被迫中止
很多想做的事情都没办法放手去做
心中永远有一个牵挂
也因为妈妈突然无征兆的状况下
就检查出癌症末期
自己也变得很神经质
只要有一点不舒服就开始焦虑
担忧不已深怕自己会不会发生一样的事情
有时候甚至会焦虑到无法入眠
陷入恐慌的状态
睡觉也常常做恶梦
没有一刻是让我感到放松的
回家变成一种压力
一场不知道何时才能结束的梦魇
做任何事也提不起劲
已经很久没有放开胸怀的大笑了
每天都让我感到厌烦与焦躁不安
作者: geo (geo)   2016-07-11 13:37:00
不要将所有事情都放在一起,先专心陪伴照顾母亲。亲戚间的闲语跟未来工作准备往后延一些,不要太压迫自己。至于个人健康是更长远的状态,尽量保持身心平衡即可。有不舒服的小病痛,去就医即可,担心那么多也不会转好。心情沈重是笑不出来的,只要保持不烦躁、不恐慌就好。
作者: WALA123 (小猪)   2016-07-11 13:46:00
尽量的陪伴,会发现人生很多事情都不是那么的重要了!
作者: jubilee (Liang)   2016-07-11 14:19:00
认真回,您也应该去咨询精神科,长期压力可能造成问题,千万勿等闲视之
作者: chiamin116 (Nika)   2016-07-11 14:31:00
找个可以好好跟你说话的人纾解压力很重要!
作者: popgirl (Anna)   2016-07-11 17:26:00
我懂这种心情 我也曾经历过 加油 建议有时间还是跟朋友聚聚聊天舒压 一个月1、2次都好压力要适当排解 不然真的会闷出病像我那时就是压力太大 妈妈走后 就换我生病了...
作者: pretty007   2016-07-11 20:53:00
要不要去看看身心科?有时照顾者的精神压力真的也很大,加油喔
作者: javabird (爪哇鸟)   2016-07-12 09:07:00
不要想太多, 抱着感恩的心情, 工作是亲戚帮忙找的也没错他到处向人炫耀也伤害不了你什么, 就想着可以照顾妈又有钱赚, 要是我会很珍惜这个机会, 其他的都不重要了. 妈妈的病就尽量多陪伴了.
作者: bookseasy (突然心动.比我幸福!)   2016-07-12 10:03:00
如果一直持续沮丧,压力太大,建议挂身心科询问医师,多和朋友聊聊天,加油!多陪伴鼓励妈妈做治疗,珍惜相处时间我妈是肺线癌,今年6月多刚走,能陪伴她面对治疗相处的是很值得的回忆,加油!
作者: nicowang (nico)   2016-07-12 12:53:00
再忍耐一阵子吧 都会过去的
作者: CoCoCoooo (兔子)   2016-07-12 13:06:00
过来人...可以懂你的感觉,这段时间真的很辛苦,不要怕求助。很多事情可以先暂停,专心陪妈妈和家人,事情过后回头看,你会对这样做感到很欣慰的
作者: evevev04 (非生物)   2016-07-13 13:53:00
如果妈妈睡不好也建议带妈妈去看身心科喔 我妈就是有睡眠困扰 安眠药都没用 去看身心科后好很多
作者: laiyihwa (萌蒂卡萝摸你)   2016-07-13 16:30:00
我是独子,前年妈妈因胰脏癌而离开整个照顾和陪伴的种种我都经历过,以下是我简短建议:1.尽可能将心态调整成做好最坏准备的状态,但不要因为这个最坏结果而影响你,而是要在这基础之上,保持着期待一切都还有希望,因为她现在还在你面前奋战着2.多陪陪她,把想说的、对她的爱毫无保留跟她说但切记不要在她面前讲负面、自以为现实的话(我爸当初就是只顾自己伤心,把负面和悲伤全讲给她听,讲到最后简直跟希望她早点走一样,重点是别人一再劝也无效不知检讨)3.对于你自己,能做多少事就算多少,尽人事听天命妳身心垮掉,对妳陪伴妈妈走过去是一点帮助也没有的4.想哭就哭,妳是有感情的生物,但尽量不要在病人面前哭5.跟朋友聊是好的,但请记得不是每个人都能同理妳的感受我会建议妳找社工师或心理师谈
作者: reedchen (Reed)   2016-07-13 16:56:00
这种痛苦是正常的 你很需要看身心科 他们可以帮你比较好渡过
作者: trevor5566 (Living off the land)   2016-07-15 23:55:00
家人生病一定会这样 您很坚强 加油 !
作者: sourthern (南方)   2016-07-28 23:06:00
居家安宁 是妳们的正解.

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