17岁的青春！方念华、张钧甯、苏宗怡、夏嘉璐　仪队长大集合
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TVBS主播方念华、夏嘉璐、苏宗怡，和艺人张钧甯，高中时期皆为仪队队长
，日前张钧甯上《TVBS看板人物》接受方念华专访，同为景美女中仪队的“
学姊”夏嘉璐和苏宗怡突袭摄影棚，和学妹相见欢。由于仪队必须谨守学姊
、妹的制度，学姊有时比教练都还有严厉，想起以往学姊的“威严”，夏嘉
璐和张钧甯都有些“皮皮剉”，觉得现在能跟学姊辈的苏宗怡、方念华一起
坐着聊天，实在是“三生有幸”、“很难想像”！
方念华是中山女中仪队长，虽与其他三位不同校，但仪队表演手法仍记忆深
刻，中山女高的方念华，最难忘的是当年练甩刀，因为不能掉下来，又怕被
伤到，练习过程非常紧张，压力大到让方念华从手到腿，竟得了带状性泡疹
！景美女高仪队训练中，令苏宗怡、夏嘉璐以及张钧甯印象深刻的就是手指
甩枪，苦练旋枪从旋十到旋100，长年的练习下来，食指跟中指的关节，都有
些变形肿大，常常磨到起水泡，贴了胶布再练。
录影现场，主持人方念华邀请张钧甯、夏嘉璐、苏宗怡一起示范景美仪队的
标准姿势。三人分别差了四、五届，没一起练习过，但身手没忘，站在一起
，学姊苏宗怡一声令下“齐步走”，三人一致地踱步踢腿，展现出专业的仪
队风范。夏嘉璐说为了呈现力与美，这些“顿点”、“踢腿”，都是艰辛训
练换来的，苏宗怡还拿出十元硬币，让张钧甯示范一下当年把硬币夹在两腿
间训练站姿的过程，从头至肩、臀全身都不能动，肌肉紧绷酸到让张钧甯屈
膝求学姊放她一马！
“喊口号”也是仪队队长训练要件之一，三人异口同声的说，要练习喊到操
场另一头都听得到，用腹腔发音，如果学姊听不到声音就立刻开骂。苏宗怡
笑说，也许高中时期操练大嗓门，现在三人都成了声音比较低沉的主播和演
员。方念华当场打趣说：“麦克风都可拿下了，省点电池！”
此次张钧甯也皆同妈妈郑如晴一同接受专访，母亲节前夕，张钧甯还准备了
自己的图像抱枕送给妈妈，弥补因拍戏不能常伴母亲左右的遗憾。方念华问
她在每年送礼中，觉得最送到母亲心坎里的是？不爱物质的张妈妈，最珍惜
的是两个女儿画给她的卡片，张钧甯笑说４岁时因为自己名字太难写，所以
用画的，还因对着镜子描写，结果出来的签名完全是反向的童年趣事！
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