三年内 体重从82kg减到目前75kg
减的都是脂肪喇>< 不过肌肉才长2公斤吧 囧>
体脂从29.4降到目前19.4
整个从肥宅变小肥宅
前天量inbody 体脂原本跑很慢
经过腹部数值突然骤增 害我噗疵一下
Anyway 今年35岁 每天都会上健身房，
一年前深蹲 硬举 都约100公斤的废渣
（一年没练了 一定退不少）
单杠拉不起来
兴趣算慢跑吧 半马最速2小时2分（超爆累）
今年报了 太鲁阁马 （初马，希望不要被关门）
主攻棒球迷，其他就季后赛迷 国际赛球迷XD
目前住台北也在台北上班 正职五年多
有车 有房 不用跟公婆住喇
发量正常 需要打薄那种
无聊还会去legacy，thwall看看表演
希望妳也爱运动 活泼 好相处 30岁以上
看这文章顺眼再写信吧 女人青春有限
不要浪费在感觉不对的东西上
我的微真相就在这人海里喇（不豪洨）
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