[心得] Bodycombat 100 track4+纪念文

楼主: pinkkky (人妻妈咪-洪小兔)   2024-09-15 21:37:25
今天跳100套track4里面的新动作给儿子看,他拿手机开给我看说很像叶问打巴顿的一个
电影动作,就切到这个片段给我看,个人觉得还真的挺像的欸XD
https://reurl.cc/1bOMbG
我目前打第二次,老师都说这个动作要画半圆(有的老师半圆弧度没很大,影片中叶问的
弧度感觉比较大一点)接着脚再直直落下去,攻击地板上的敌人XD
看了后,觉得叶问那动作超像的,之后打这首脑海中就比较有画面了。( ‧ ‧ )

B.C.100 了!我竟然还打得到!从没想过孩子都国中了,当时从24套左右开打的我,现在
还在打拳!虽然中间怀孕生子带小孩变成断断续续甚至断了,但还好风筝的线依然握在手
中不愿放弃,无论如何,我以身为Bodycombat 的一份子为荣,因为我觉得到我这个年纪

能坚持,已经心满意足。
jump kick依旧跳得起来、running man虽然有点累但可以不用全程替代动作、波比跳100
套几乎能全程参与
有氧使人快乐,希望大家一直保持愉悦的心情,继续上Bodycombat (≧ω≦)/
活到老动到老
作者: jasome (烏龍奶)   2024-09-15 21:50:00
好厉害! 希望有机会再跳BC200 XD
楼主: pinkkky (人妻妈咪-洪小兔)   2024-09-15 21:58:00
BC200可能要让给年轻人了XD我在旁边加油哈哈
作者: kingard9632 (秋)   2024-09-15 22:22:00
脚画半圆然后轻轻把脚压下去就可 不要大力直落 那样可能膝盖会伤到 今老师刚好有提及到
作者: noname22 (noname)   2024-09-17 01:05:00
大学姐要打到两百套没有问题
作者: hiwi (鲔鱼)   2024-09-17 21:11:00
我200套时50几岁 应该还打得动...持续规律运动!开心
作者: kingard9632 (秋)   2024-09-17 22:44:00
BC200 我已经65岁了 应该退休了吧XD
楼主: pinkkky (人妻妈咪-洪小兔)   2024-09-18 23:06:00
我200套快70岁XD 应该只剩下挥拳@-@ 不过站在旁边我也愿意哈

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com