[顶溪捷运站 星期三晚上8:15-9:15 有氧舞蹈 HI-LOW ]
Hi-Low高低冲击有氧以基本有氧动作为基础，交替以高、低冲击动作之方式进行，搭配全
身性的肌力训练，以及轻缓的伸展动作。
除可强化心肺功能外，更可将肌肉恢复结实与弹性，达到塑身的功效，适合一般男女成人
健康人士。
上课费用: 一堂课350元，8堂课，共2800元(体验课400元)
上课地点: JR HOUSE (新北市永和区仁爱路65号 捷运顶溪站走路2分钟)
报名方式: FB粉丝团私讯/[email protected]:@xpa5593x https://reurl.cc/qm0WND
欢迎大家一起来运动~~~