请问有怀孕还在跳Bodycombat 的孕妇吗?

楼主: as111531 (《经济状况》债台高筑$0)   2019-07-30 18:29:22
请问有怀孕还在跳Bodycombat 的孕妇吗?
我还没怀孕前平均每天上健身房,上的课程有BC还有弹簧床UB还有跑步机跟游泳以及飞轮课程。
后期比较少上UB了,目前都跑步机跟拳击.飞轮为准!
最近发现怀孕五周左右了(UB是确定要停摆了),但是在这之前我还有一天上两堂拳击课,每天跑步机跑步跟摇摆飞轮以及正常的飞轮都上过。后期发现怀孕我有问妇产科医生,但她是说可以运动,对我也很好,但又担心她是不是不太知道拳击有氧的课程内容?因为我今天看复健时,复健医师听到我怀孕是建议我蹦蹦跳跳的都停摆比较好,所以想确认一下有没有妈妈们也是康贝的爱好者,怀孕也有继续打康贝吗?大概打到几个月呢?我到昨天还是连续三天都上康贝课程+跑步。目前身体好像也没不适。
作者: c012177 (c012177)   2019-07-30 20:22:00
大家都说ok你就继续吗?宁愿问网友不相信医生?
作者: cvanilla (雨乐伞业头家娘)   2019-07-30 23:18:00
怀孕就是全有或全无 够强胎儿 孕妇跑跳都不是问题但也有孕妇一躺40周就是要保胎儿 我老大孕期前期上过JAM但为了不影响其他会员 只剩上pump到28周 怀老二就全请假
作者: blackwumei (wuwu)   2019-07-31 01:32:00
每个人身体状况不同,她可以不代表你可以!有认识BC老师怀了孕被医生限制教课(好像是胎儿着床相关问题)也有认识老师到30几时周还可以马力跳!如果你担心,有疑虑,那就先暂停“弹跳”类型的运动吧!
作者: dancepriest (Black Bad Cat)   2019-07-31 07:19:00
有没有考虑去上瑜珈类or Balance.OX呢?
作者: njp13 (Rangers)   2019-07-31 10:01:00
我的GYM有8个月多还打BC的孕妇 但跳部分都作替代动作但还是要by case 那个女生本来就很强 BC PUMP可以连上2-3堂
作者: tcc0816 (tcc)   2019-07-31 15:47:00
都怀孕了,忍耐到生不行吗?今天没事就没事,万一有什么,老师跟同学都会被牵连到的,不要这么自私好吗?
作者: blackwumei (wuwu)   2019-07-31 23:38:00
虽然我没怀孕,我是老师!适度的运动对于孕妇不管是生产还是在孕期都非常好!且现在也都主张准妈妈运动,运动让妈妈身心健康!对宝宝好,对老公好,都很好!原po只是有点疑虑跟担心,所以上来讨论!没有什么自私不自私的问题!教学场所也是会提供建议跟提醒!我觉得上课晚进教室没有暖身又影响上课的人才自私!
作者: abamay ( )   2019-08-01 07:35:00
建议不要,若发生什么意外妳会怪自己一辈子,我也是很热爱上课,怀孕后就不上动态课程了
作者: usualforward (习惯就好)   2019-08-01 17:12:00
我跳到10周左右 后面停 不过假日还是会骑脚踏车或爬步道 产后两个月开始跳 前期流产其实跟母体运动没多大关系 多半是胚胎自己的问题 但是就是看你有没有很想要这孩子 愿意为他做怎样的取舍 不后悔就好另外lemills官网是有写不适合孕妇的
作者: c012177 (c012177)   2019-08-01 18:39:00
某B是老师居然这样回...谁知道她健康状况如何,孕妇可以运动可以选游泳慢跑瑜伽,她的复健师都说不要了她要是晕在你的课堂上你没有阴影吗?她说:喔网友是老师他说ok啊!原po的复健师都建议不要跑跳了
楼主: as111531 (《经济状况》债台高筑$0)   2019-08-01 19:00:00
谢谢各位的说明!只是会po文是因为两个都是专业的医师,但说法有出入!谢谢你们大家的回复,只是单纯想看看有没有类似的孕妇参考而已!自己的身体当然自己负责啊!
作者: usualforward (习惯就好)   2019-08-01 23:32:00
其实我建议你是差不多可以停掉..孕期激素会松弛你关节 拳击有氧这种弹跳类的其实真的不太适合 于你也会有伤害 中后期对小孩可能也有影响 我孕前也是可以连续上两堂拳击有氧的人
作者: w979255 (维尼宝贝)   2019-08-06 13:00:00
不建议,我之前也是狂运动,结果流产掉了喔!!初期到第八周都有运动,结果就....不要拿身体开玩笑
作者: yangfufu46 (Nicola...)   2019-08-06 22:18:00
强者我健身房朋友怀孕初期休息,中期直接打康贝到七个月才休息,课堂上老师也会注意有些跳的动作都找替代动作,总之还是要看自己身体状况来决定,千万不要拿小生命开玩笑。以上
作者: realnofish (真的没有鱼)   2019-08-06 23:04:00
看你高兴啊,反正小孩是你的
作者: blackwumei (wuwu)   2019-08-07 03:35:00
谢谢指教喔!但可能某些乡民有阅读障碍,习惯断章取义!文字要看清楚喔!谢谢!
作者: showermi (累積挑戰的人生)   2019-08-07 22:54:00
如果妳怀孕前有训练,怀孕初期可以停一下,胎儿稳定后可以继续训练
楼主: as111531 (《经济状况》债台高筑$0)   2019-08-08 16:45:00
我今天回去产检囉!特别针对这个问题问妇产科医师,另外也大概说明BC的上课方式,妇产科医师说其实前三个月大多都是自然流产主要都是胚胎问题,跟妈妈无太大的关联性,所以还是可以运动,除非妳本身的体质是很容易流产或者有出血跟身体其余不适的状况,不然跟运动没有太大的关联性,但还是要注意不要滑倒或者跌倒。以上给大家参考,并非要战,不喜欢可以直接绕道。目前7W,宝宝一切正常。我还是每天有持续运动(跑步机跟拳击有氧<跳踢的动作我改替代动作>,以上给大家参考囉,我的身体跟妳的身体不同,请自行评估本身的身体状况跟体能。
作者: blackwumei (wuwu)   2019-08-08 23:53:00
恭喜你
作者: GoforDreams (職棒十七年 盡情看我點)   2019-08-09 07:31:00
https://www.lesmills.com/fit-planet/pregnancy-child/pregnancy-modifications/ LM 官方是明文不建议孕妇上bodycombat 啦~给你参考https://tinyurl.com/yyyoqqkn 缩网址
作者: Topanga (Believe, dream, try)   2019-08-10 23:09:00
如果怀孕前有运动的习惯,怀孕期间注意身体状况,不要太勉强自己,应该是还好吧,强度太强可以做替代动作。我怀怀孕时前期后期三个月都有休息,但中期4-6个月的时候都有上课,我是有氧咖,上阶梯和Hi-lo, 拳击也有上。小孩上小学囉。

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