Body Combat 72 tracklist.
Youtube:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2jAk2bfbkZz2cxtmS7ChyTyNt0zjlpN
应该可以很明显感觉得 72 也是有 1c + track 5 地板
BC72-5 应该也有 bonus track !
大家, 地板上见 ...

正在听 这次音乐也很棒

71上到现在，教室越来越空旷

我都上71

不只Combat，其他Jam Balance 也都剩一半的人而已...WG设定要上六周真的太长...

说真的虽然71一开始打很痛苦，但是坚持持续训练身体表现真的有进步

68之后强度拉太高但台下的跟不上 音乐也是问题之一至于六周我想绝大多数的人还是想要四周上完赶快换歌但WG却采用了少数人的回应而忽略大多数会员的想法沉默多的多数应该一人一客诉给柜台XD

我71只上一次 最厌恶的一套六周才换歌真的脑残规定 这样搞我打算跳去工厂了

这歌单是确定的吗?

在想WG是不是为了主推其他系列所以刻意延长这个系列的周数?因为一直看WG在推其他的，但人气还是都不如Lesmills系列的课程6周有点长，不过身体这样持续训练真的会有进步！其实动作上得很熟也不错啊！可以加强强度~BC一直让我不腻的原因就是强度可以自己再加强~

WOW出来了第五首地板上见

现在听到71的音乐就觉得烦 但还是会去上 挑战

平常抱大腿的老师上星期刚跑去新西兰录73回来 她的说法似乎track 5还是有地板但可能有变动 没透漏太多XD

其实很多人喜欢原本的t5，只是没出声而已。我去的地方倒是71后人越来越多

71的bonus track根本笑死人 完全就是敷衍你而已 根本不想上而且1c有很累吗 真的不懂 不是来运动的吗 还怕在地板上?

不是讨厌在地板上，而是觉得combat根本就走样了，歌也越来越难听，很多老会员都很不喜欢

我比较喜欢新的combat我大概从52开始接触，到59左右一度想放弃，因为当时的强度没有现在强，很轻易就可以达到了反而是后来变强之后我才开始喜欢的，老实说不管在体力上或是外型上都有明显的改变

想问上71，可是腰（靠近屁股的骨头会痛）是哪变错误？

我不觉得以前的强度会弱，像上到48-4.6这两首每次都腿软，但是又很爽啊！40-50的combat实在太令人怀念了……

喜欢71，但六周会腻，会希望强度每季都增加一点

歌真的难听没错

以前的歌会觉得强度都低 那就不是歌的问题了 是动作

我上过以前的歌 认真的老师也会上得很累不认真的老师 就算上新歌也是在混而已

现在的套数常常让人手忙脚乱，动作简单做的踏实到位一样累死，强度是自己可以决定的

我的意思不是说以前的强度不强啦！而是50几那一套给人的感觉就是每一套的强度都差不多，即使加重力量和速度或是把动作做更确实，提升的强度都有限。反而是60以后，甚至70-71之间会发现，每出一套本身强度就已经提升了，我比较喜欢这种感觉。例如一开始只做登山者觉得很累，但现在再回去做70的登山者其实就还好，因为体力有增加。但71之后把登山者+push up+波比，本身就是在提高强度，这样更有挑战我反而更喜欢~至于音乐好不好听我觉得见仁见智，我是可以习惯音乐的变化，毕竟有些只是反映时下歌坛或排行榜的曲风而已~40-50之间当时流行的曲风是那样(我记得我刚开始接触的时候是pitbull的歌当暖身，里面还有Guetta的歌)现在会有dj snake那些人的歌我蛮惊喜的~

我爱BC38到54的年代 每套中都有经典

这几年流行乐就是这些 很现实但的确难听XD

71的波比跳太累了没办法完整做完 有点没成就感XD

最近71的5地板之类都被移掉了，练起来不太累，有点失落感

71真的很赞！训练的强度也很好！这周上课的时候已经换歌了！能不能再继续上71！！！