Re: [讨论] Blast FX初体验

楼主: ruowu0728 (ruowu)   2017-03-26 01:29:26
喜欢的球员是林玮恩跟林哲瑄。
我的年龄29囉。
住在新北市,之前会去新庄棒球场看球。
很久没去了,没人可揪自己去怪怪的。
有机会的话一起看球吧。
※ 引述《iris0817 (Iris)》之铭言:
: 昨天跟大学同学一起去WG上有氧
: 选了一堂听起来很有趣的课,叫自由体能玩转Blast FX
: 一开始还以为会是那种弹跳翻床跳来翻去的那种课程...(想太多)
: 开始上课后才发现跟想像中的也不太一样
: 原来所谓的玩转,真的是把我的身体当作玩具在玩
: 一般做核心或是自主训练,通常动作都是垂直或是平行的
: 但这个运动前后左右上下都动到了
: 平常做伏地挺身(跪姿),做到手会抖就放弃了
: 但这边一直听到教练在喊
: ‘快结束了’、‘再撑一下’
: 看到旁边的人就算很抖还是撑著,自己也不好意思放弃
: 算是很不错的一堂课
: 不过应该是因为平常没有那么认真操过自己
: 今天全身真的酸到不行,感觉自己的肌耐力还有很大的进步空间
: 版上有Blast FX的高手吗?
: 真心觉得崇拜耶~~

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