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Aerobics
[问题] 超矮上飞轮课...
楼主:
flute9th
(随意)
2016-03-06 01:32:53
这两年胖的不像话,没有运动习惯的我鼓起勇气去国民运动中心报名飞轮课
昨天开心地去上第一堂课,坐垫已经调到最矮,我还是得要略垫脚尖才能踩到底
无法像老师说的标准姿势那样踩到底脚与地面平行且膝盖微弯
整堂课下面痛得要命(是耻骨吗?)
其实没有很累,因为我太矮坐垫高度不符合,很多动作都没办法跟大家一起
反而是因为太痛了而停下来,为了减轻痛点手臂也支撑得很用力
所以手臂也好酸....
这两天看了很多文章,想要买车裤+硅胶坐垫+厚底鞋(增加脚长)来试试
因为我觉得飞轮课很有意思,实在不想停止
但关于矮个子这个因素的讨论实在很少,所以才想干脆PO文问问看
不知道我这方法是否可行呢?
作者:
eatandsleep
(平安健康就是幸福)
2016-03-06 15:40:00
有150 我觉得踩飞轮基本上ok了@@
作者:
tcc0816
(tcc)
2016-03-06 22:06:00
我也150 哈比人,觉得骑飞轮ok~还有一种说不出来的可爱呢~
作者:
eatandsleep
(平安健康就是幸福)
2016-03-07 23:51:00
没150喔..那装备全上吧!!
作者:
jmeb0123
(lin~)
2016-03-08 14:31:00
这...那我可能也踩不到><
作者:
iamsophie
(苏菲)
2016-03-14 02:26:00
我也是号称150的哈比人XD我也是膝盖没法“微弯”,但骑起来膝盖倒没不舒服过至于痛,大概骑二堂课就没感觉了~
作者: bel0403 (林小贝)
2016-03-17 23:28:00
我也是不到150骑飞轮的矮子,坐垫调到底,勉强可以第一堂课下面会痛,习惯之后还能接受
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