嗨大家好！
首发，有看了一下版规跟关键字爬文
但还是找不到我要的
有碰触到版规或是op请告诉我唷
（手机排版...）
我现在在国外固定一个礼拜六天上lesmills的课
最喜欢就是grit系列 strength/ cardio / plyo
不晓得台湾现在有没有grit呢？
本来老师问我有没有兴趣当教练
但因为这年中我个人计画要回台了
所以就没机会当grit的教练
想说回台湾台北如果有的话可以继续上
有机会受训也是很好。
如果没有的话有什么推荐的高强度运动吗
很喜欢跑来跑去跳来跳去很忙这样
很挑战自己身体的感觉
感谢大家了！