※ 引述《esmeralda (左岸咖啡)》之铭言：
: 我是hi-low新手，很喜欢好听的音乐跟老师轻盈的步伐，
: 但每个礼拜的初级课程都因为有事无法上，
: 只能上高阶课程，
: 上了两三个月，虽然有一些进步，但总感觉进步有限，
: 每次到了比较复杂的脚步或转圈就只能踏步看着大家，
: 健身房的同学说慢慢来，
: 但还是有种不得要领的感觉><，
: 因此想请问大家~~上课久了真的自然就会了吗?
: 还是各位可以提供些什么诀窍呢?
: 我是真的很想跟着老师还有前排的同学翩翩起舞阿!!
个人觉得就是多上课多练习努力尽可能跟老师的动作，
若是动作中是手脚并用，初学就是脚步先跟上就好，
有余力在试着加手进去。
课程中的音乐可以试着融入，去感受节奏数节拍，
一些基本动作组合是有固定节拍，
遇到动作上有碎步，可能就会觉得较复杂。
遇到转圈动作，即便是在原地踏步，也可以去算几拍去完成这个转圈动作。
(观察老师脚尖、脚底的变换)
若老师时间允许的话，您就鼓起勇气去问老师分解动作吧，
问完后，回家勤练习。
(有些动作是有其技巧性，观察、勤问、多练习是个好方法)
套句我以前Fight do课程老师说的话：
课程不熟没关系，当你上了200遍后就熟了。