※ 引述《sary (Hello Opera)》之铭言：
: 又到了 Bodycombat 换歌的月份, Bodycombat 65 应该陆陆续续都会上到了.
: 讲一下自己的心得... 这次 65 感觉对于下半身的训练非常吃重 !!
: 腿都快抬不起来了
: 第一首歌, 比较有感觉的是脚步的转动(squat转换), 一开始会有些反应不过来!
: 第二首歌, 可怕的 non-stop Jump-kick ! 跳到腿快抽筋 !
: 第三首歌, ... 应该是为了让大家可以休息, 没有太特别之处
: 第四首歌, 大家害怕的 push-up 又回来了 ! 而且还有两段 !
: 最讨厌的莫过于不但要push-up, 还要 touch shoulder, 搞得
: 双手也湿答答 !
第五首歌, 印象就是“速度”+“力量” ! 超越节奏 !
第六首歌, 巴西战舞(Capoeira) 三角训练, 在第一首歌做过, 这边继续加强 !
(有没有人知道那个转脚 squat 的英文名称是什么?)
第七首歌, 这首歌曲充满浓浓的“台客舞曲风”,害我很想带哨子进去逼逼逼 ！
另外, 我最爱的“超级马利跳”又出现了 ! 当然大家量力而为 :-D
第八首歌, 很正常的结尾曲, 如果前面打不够, 这边有很多 jab/cross 发挥!
第九首歌, 这次腹肌跟大腿应该会很痛 ! 害我又很想提早离开教室 XD
第十首歌, 没特别感觉...