原po一直都有运动的习惯，但是上个月某天跑完步隔天却发现右脚大腿使不上力，一个月来求助于三间中医诊所，但是每间诊断推拿的部位都不同也没什么效，直到到大医院诊疗发现是股四头肌受伤
但是原po本身就不是很纤瘦，日前才稍微减重一点，实在是不甘心就这样复胖，所想请问各位大大有没有股四头肌收伤也能做的有氧运动或是帮减重的运动

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