香菸的成分：
每支香菸经过燃烧可产生4000余种化合物，其中部分散播于空气中。部分被吸入肺部组织内，这些化合物可分为四大类：
一、尼古丁　0.5 ─ 2.7 毫克/支 (不同品牌)
二、焦　油　6.5 ─ 29 毫克/支 (不同品牌)
三、一氧化碳　400PPM (PPM 为浓度单位)
四、其他化学成分　包含有数十种刺激物质及40种以上的致癌物。
尼古丁具有中枢神经兴奋剂、提神的作用，也是造成香菸成瘾的主要物质，瘾君子为了获得尼古丁，伴随吸入了更多毒害物质及引致细胞病变的致癌物，另外尼古丁会增快心跳速率，提高血压及引起末梢血管的收缩，长期易致心脏血管疾病。焦油、刺激物质则是慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病及各种癌症的元凶。一氧化碳则会阻碍正常氧气和血红素的结合，造成体内缺氧，严重时甚至死亡。这些物质均非我们所必须，且时时危害瘾君子及二手菸吸入者的健康。
香菸对人体的影响：
怀孕时吸菸或吸入二手菸易导致死产、新生儿死亡率增加、新 生儿出生体重较轻、 自然性流产、早产、因为母亲在怀孕期间吸烟，使烟中的尼古丁和一氧化碳可经过胎盘传至胎儿，使胎儿也受到伤害，使胎儿一直处于该状况之下，胎儿的发育自然也就会缓慢下来。
呼吸道─由于吸烟会造成气管与支气管的腺体增生，吸烟初期小呼吸道会有溃疡炎性反应，所以常吸烟的人常会咳嗽并有多痰的现象。随着吸烟时间的增长，渐渐就会发生反应。黏膜纤毛─长期暴露在香烟的烟雾中，会使人体呼吸道黏膜纤维的消除能力受阻碍，而发生急性支气管炎。
吸烟者已证实会导致肺气肿。据估计，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的发病与死亡与吸烟有关系。吸烟尚且会使人的肺功能降低，这点可由测量吸烟者与不吸烟者的肺部气体呼出量来做比较，结果显示有明显差异。特别是吸烟量大的人，差异更是明显。
许多研究都指出香烟与肺癌有相当密切的关系。自1915年起，美国当时的香烟消耗量为一年180亿支，至1984 年，香烟消耗量增至一年6000余亿支；而肺癌的死亡人数则至1935年的4,300人增至1984年的121,000人。足证香烟的消耗量一直与肺癌死 亡人数成等比，所以自1935年开始肺癌便成为主要死亡原因之一。
二手菸的危害：
研究报告指出多家烟草公司为了减少烟雾和气味来降低人们对烟害的反感而所使用的化学添加物，可能会造成更大的伤害，因为这些化学物质使得香菸的燃点降低，有形的烟雾因此转变成看不见的气体燃烧，但是实际上香菸的成分并没有改变，甚至还更具危险性。
这是因为香菸中有一种致癌物质称为TSNA，经由二手菸吸入TSNA的致癌机率比吸菸者高了20倍，而专家担心香菸燃点降低会促使TSNA的含量更高。
美国每年因为二手烟而死亡的人数估计已达3,000人，对小孩的冠状动脉也有不良影响，这些添加物的“效果”如何，虽然还没有定论，可以肯定的是，抽菸对于健康来说绝对不是一件好事。
目前台湾之无喉者约占所有台湾人口总数至少万分之二（约4,600多位病友），所谓无喉者，即因为喉癌、食道癌、甲状腺癌，而切除喉头的病患。以高龄男性占大多数且九成以上曾为吸菸者，尤其是喉癌患者，更是罹病前几乎均为吸菸者或二手菸受害者。无喉者要开口说话，除了借助人工讲话器外，还可以学习食道语。但利用讲话器说话，工作上若遇上必须使用双手时，则会 造成不便；而学习食道语却又非常不容易，因为食道不是声带，需要经常练习才能震动出声音，有人半年就学会，也有人一学就是十年，这对于失去曾经习以为常的
说话能力的无喉者而言，这真是无言的痛呀！
美国环境保护署报告指出，二手菸是不长眼睛的“A级、头号致癌原”。菸草一旦点燃，会释放4000多种化学物质，其中200种化学物质证实对人体健康有害，更有超过43种的致癌物质。