▍Pilates S 六月号采访翻译 - 初珑
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好久没登上杂志了呢。很好奇近况如何。
Apink完全体专辑活动结束后，正在休息。还有也为了展现到目前为止都没见过的全新样
貌而准备着。
不久前SNS上公开的画报拍摄，看着那个感受到了您对身材管理的努力不懈。登上了
<Pilates S>的杂志封面，感想应该也很不一样吧。
是从中国线上画报拍摄开始的。因为时隔很久有和粉丝们见面的机会所以很兴奋，但事实
上，听说要拍摄<Pilates S>杂志封面所以非常担心。从2015年开始的皮拉提斯是我非常
熟悉的运动，因此收到杂志提议的时候虽然很高兴，但我觉得应该要展现出更结实的肌肉
量，管理也要做得更好才行。同时也很期待能不能在相对舒适下的气氛进行拍摄。
从小就喜欢运动，还是有段位者。对体育产生兴趣的契机是什么呢？
受到合气道馆长的爸爸影响，自然而然的开始学习了。随着国小入学开始每天也都在合气
道道场打卡上班。加入了示范团也参加了竞赛。虽然八年来每天都没放下运动，但喜欢跳
舞的程度也不亚于运动，因此怀抱着歌手的梦想现在在这里。
如果没有当歌手的话，会做什么工作呢？
因为对特技替身感兴趣，所以看着那些演戏的人也会想学。事实上这是要在身体变僵硬之
前开始的事情，很可惜。从小周围就有很多运动的人，也常常接触很多动作电影，真的很
喜欢。对运动的向往似乎还存在。成龙的电影和影集系列几乎都看过。还有以韩素希为主
角的<以吾之名>给我留下了深刻的印象。因为太能自由使用身体了，所以我是一边感叹一
边集中在武打动作上的。
像皮拉提斯一样静态又让身体放松的运动有什么效果呢？
长时间训练合气道，会让肌肉变得紧绷僵硬。跳舞的时候也会让腰弯折，肩膀也会因为常
常使用某一边的动作导致姿势歪斜。以前运动了很常一段时间，尤其是大腿肌肉鼓鼓的，
拍起来并不漂亮，所以透过皮拉提斯拉长肌肉。为了塑造漂亮的身材，也同时做了体型矫
正。
除了皮拉提斯之外，还有新挑战的运动吗？
目前还没尝试过其他运动。2015年开始一直学皮拉提斯，虽然也想过要学其他东西，但我
本来就是一旦学了一样东西就会一直持续学下去的人。我一旦开始的话就会耐心的去做，
但是直到开始之前，我都会深思熟虑后慎重的选择。到目前为止皮拉提斯跟我还是“绝配
”(笑)
这次画报的主题是随时随地在舒适又熟悉的空间展现出“Healthy Life”。
很好奇朴初珑日常生活习惯的组成。
没有行程的时候10点半起床，一定先刷牙洗脸，穿着按摩拖鞋用吸尘器吸地。周围干净的
话，心理上也会跟着稳定下来。虽然会肚子饿，因为要赶快扫完才能吃东西就会更专注。
按摩拖鞋会随状况痛的强度不同，但为了赶快消肿，会更努力穿着。然后12点1点左右会
去运动。回来之后用宅女模式结束这一天。
是怎么控制饮食的呢？
活动期的时候不得不“强制”一点了。尽量努力不吃碳水化合物，以鲑鱼、沙拉、希腊优
格等为主要菜单摄取。幸好这些也都是我爱吃的。非活动期也会有一餐是吃自己喜欢的食
物，然后调整其他两餐的食谱。我以前是出了名的喜欢吃鸡爪，现在几乎都不吃了。
运动的时候最费心重点考虑的是什么呢？
开始做皮拉提斯的理由不是为了塑造身材。就像前面提到的，长时间跳舞的话，全身上下
没有健康无损的部分，是为了矫正体型才开始的。自然而然身材曲线就改变了很多。完全
像小学生一样一字型的伸展身体，现在肩膀、手臂、腰、骨盆等线条和漂亮的肌肉都固定
下来了。正确的掌握自己身体的状态，选择能弥补不足之处，达到满分效果的运动才是最
重要的。
5月19日开始在Kakao Page公开的声音广播剧“即使痛也想去做”中，
演员李准也有出演，应该也有对声音广播剧较不熟悉的人。
对多样又华丽的影片内容觉得腻烦的人们转向去感受“耳朵高潮”的内容。
声音演技和在其他电视剧当中的演技似乎有所不同，有没有什么幕后故事呢？
真的很困难。如果实际演戏的话，我会在现场，不是就能自然的配合吗？但因为新冠疫情
，桌子都用压克力板隔起来。即使李准前辈在我旁边，也不能面对面去对台词，必须要贴
近麦克风演戏，要一边想像那个情境，也要完全集中在台本上。何况吻戏的时候声音要听
起来更真实一点。因为要做出生动的演技，李准前辈亲在本人的手臂上。虽然我很不熟练
也很茫然，但和有名的声优前辈们一起戴着耳机听，一起演戏，真的很神奇。和李准前辈
有“斗嘴”戏的时候就肩并肩坐着，抓着手臂，互相交换信号，像实际的声优演员一样演
戏。真的学到了很多。
很好奇是什么让朴初珑成长了。让朴初珑更坚强的稳住、
更深入思考的是什么呢？
队长这个位置，是需要有责任感也要让自己变得更坚强的位置。因为是我非常想实现的梦
想的过程，所以我认为所有可能会让我受伤的情况都是理所当然的，带着韧性走下去的“
坚持”本身，我觉得就是造就了“朴初珑”这个人。“疲惫的话也要坚持下去。我的人生
最终不会是被其他人所说的话而左右，而是我自己去创造的。没有谁可以影响我的人生而
使我放弃”，这样轻轻安慰著自己撑过来了。也有点好胜吧。(笑)
在2022年里，有没有朴初珑想要实现、想要去做，或是想挑战的目标呢？
当然想以Apink的身份，也想以朴初珑个人更进一步从容的活动。希望成为能够和更多人
见面的一年。
~翻译 by SkyMomorin17~
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这篇采访也聊了很多东西，觉得很有意义也很有趣，和大家分享~