幕张メッセ岩立沙穂 Shared publicly - Apr 17, 2016
晚上好
要上载昨天的单人活动的照片了呢 ^ ^
这个是在弄班戟的时候
之前也有在G+里上载过
稍微烧焦了的班戟的照片。。。
明明是烧焦了呐。
也找到了“想试试吃！”这样温柔的回复 (T.T)
然后，如果你们是这样说的话！
那就实际上请你们试一下吧 ♡
这样想着，就变成了这个环节了 =P
虽然想着“因为班戟从小就在做，应该是小菜一碟！”，
也有想着“因为要给别人吃的一定要弄得好吃！！”。。。
因为我往常会跟着包装上写着的来弄，
没有时间计和包装就不懂弄了 (‘･工･’)
变成了饭的大家看着萤幕来看煮熟程度，
然后指示我怎么弄的料理Time了 (^^;)
然后因为我是第一次用IH电子发热炉，
不知道平底镬原来是不可以离开炉面的，
连那个也告诉我了 (^^;)
在那样的感觉之中，
有好好地完成了看起来很好吃的班戟了！！！
猜拳猜胜的人也“很好吃！”地吃下了 ♡
太好了 *^ ^*
要传递到活动的气氛～
听说用来纪念单人活动的T-Shirt也在发售中，
请也要看一下shop那边 e(っ’A’)っ*
明天开始是公演week!
21日的K公演会以UNDER身分出演，
请多照顾了 ♡
星期日也有握手会呢！
会加把劲令头脑灵活运转的－！！
大家也是！我想也有很多不同的事，
但一起加油吧！




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岩立沙穂 Shared publicly - Apr 18, 2016
晚上好
今天也很暖呐～
虽然也下雨了。。。
今年第一次，穿了短袖衣服了唷～
当然也有穿了外套，
回家的时候很凉快呐 8)
今天一天下来很有效地活用了唷！！！
下午去看了彩奈出演的舞台“マジックトレードセンター”了！
ユムナん。（角色名字
其实应该是ユムナ呐!
因为认识平常的彩奈所以也有担心着演技，
但看到舞台上站着的彩奈，表情之类的都很丰富
能够见到很全面地演活了的ユムナ太高兴了
我也呐
想要试一下演技系的工作。。。
每次去看成员的舞台的时候都会焦急起来 (*'･ｖ･’ )
今天也是！！
为什么大家都这么上手～！！
感觉好像自己做不了这个程度 (^^;)
但是会为了能够抓紧机会而加油！
我也如果有能够跟大家报告的一天就好呐。
然后是テル桑公演 (‘v’)/
久违地跟凉花一起出演，
然后成员也回到了自己的原本的位置。。。
公演中，一看周围的时候
“久违地见到了这个风景呐～”
也有这样想着的地方
独自一个人享受了
很平凡。这样的享受方法 (*'･ｖ･’ )
明天呢，感觉应该会能够聊上更高兴的话题唷 =P
大家也一定。。。
嘛嘛，还是不要把难度提到那么高了 ( ･o･∞)
那么，明天见




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岩立沙穂 Shared publicly - Apr 19, 2016
晚上好
今天是EX大众桑的摄影了 ^^
竟然是单人写真
托天气的福。。。
在摄影的时候见到的照片
感觉也非常好哟
5/14发售～♡
因为还没有能够上载OFFSHOT，
会继续有关单人活动的报告呐－
这次是铁路便当环节编
自己喜欢的东西。。。这样想了后
马上想到的就是“铁路便当”♡
当然理想的话就是在旅途上吃，
但因为没有怎么有去旅行的机会，
现在就唯有轻尝当地的食材和食单
这个就是铁路便当对我来说的魅力 =P
因为能够在都内购买呐
2016年的目标是要把全国的铁路便当制霸！！！
这样说了后已经过了4个月。。。
想要一起确认一下现在的进展
活动的时候就拜托准备了日本地图了！
请让我再次介绍已经在G+上介绍过的东西。
北海道(いかめし、大玉ほたてと大渔ウニ弁当etc)
福岛県(海苔のりべん)
神奈川県(シウマイ弁当)
富山県(ぶりかまめし)
兵库県(ステーキ&しゃぶしゃぶ弁当)
鸟取県(あったかカニしゃぶ风弁当)
山形県(牛肉どまん中)!
这个弄错了说成了福岛 DX
真的很对不起。。。
然后也介绍一下虽然没有写过
但是今年也有吃过的铁路便当。
北海道(かきめし)
宫城県(牛たん弁当)
长野県(野沢菜入りかつサンド)
然后。。。
在活动里为了往全国制霸往前迈步的一个尝试！！
请注目熊猫的照片
这个是东京都的“熊猫便当”－。
在铁路便当店里见到了这个以后
就被它的可爱而夺走了我的心了。。。
刚打开盖子的时候
见到刺着肉球的熊猫那瞬间
就“哈啊啊啊啊”这样的 ♡
那个熊猫牙签和便当盒都可以循环再用
这也令人很高兴呐 ^ ^
只是看到感觉好像是孩子餐的餐单
就已经令人很兴奋的便当！！
但如果是东京都的话还有很多
品川名物贝づくし、鸡肉便当、东京便当之类
令人在意的便当ー
但暂时来说，因为已经吃了一个
所以也把它当CLEAR了
如果要总合来说，
已经吃了1都1道8县了
虽然感觉会变成一条长路。。。
虽然也在烦恼著冲縄怎么办。。。(拜托莉罗酱嘛～
请为我的全国制霸而应援－！！
吃过了以后会再次跟大家报告呐 ♡




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岩立沙穂 Shared publicly - Apr 20, 2016
晚上好
TEAM 4公演～！！
有看的大家谢谢了 ♡
感觉好像电车有延误问题，
大家回家没问题吗？
有点担心 ＝X
今天的照片是跟短发的奈奈酱。
感觉已经看惯了 (｡･w･｡) 好好地
是到后颈的长度呐～
下次，唐突地请她让我试试摸一下吧
现在的我脑袋里只有
离明天“最终ベルが鸣る”公演还有不够24小时
被时间赶上了的感觉 (汗
很紧张！
但也很期待！！
因为也有很多喜欢的歌，
能够出演这个公演实在很高兴 *\(^o^)/*
要好好享受～！这个想法满满的
明天请多照顾了！
然后明天的午饭该怎么办呐－♡
现在开始在考虑了 (‘v’)/ 笑
因为这也是我的能量来源呐！！
很重要，很重要
总之，久违地第二次“最终ベルが鸣る”公演！！
要加油了唷－
请要看呢 ^ ^


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岩立沙穂 Shared publicly - Apr 21, 2016
晚上好
今天让我出演TEAM K公演了 ！！
久违两年的最终ベル～
这个歌单还是很好玩呐 *^^*
比起之前出演的时候也更能享受了，
感觉也能够进入了歌曲里的世界观了！
很温暖地守护着的大家谢谢了
这次让我站了新站位，
UNIT是“ごめんね、ジュエル”ー
因为也不知道有没有下一次，
所以ON DEMAND要CHECK唷～( ･o･∞)
公演途中，没有拍照片的余暇呐。
只有开演前和后的照片 ＝X
但是13期的集合照片有好好参加了 (‘v’)/
说起来！！
在シャムネコ前准备出来的时候，
13期的四个人刚好排队排在一起了 ♡
偶然也会同时四个人站在附近，
然后直到A MELODY之前都一起站着唷～
在剧场里有发现的人吗？
如果ON DEMAND也有拍到的话
就会很高兴的部分 (@‘u’@)
公演week的这周.
最紧张的公演过了
明天是TEAM 4公演！！
休息室应该会一直都很吵吧～笑
(今天在MC里面聊到的东西。)
那个就是 4 的风格吧。
也想要珍视著成员每个人的个性，
然后想要继续把那个更加
能够在舞台上传递出来就好了 *^ ^*
明天也请要看公演呢 ♡




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岩立沙穂 Shared publicly - Apr 22, 2016
晚上好
今天首先进去洗澡了 ^ ^
感觉很凉快～ 然后就只是睡觉而已
我的公演 week，最后是TEAM 4公演 ♡
休息室也是跟平常一样的很热闹，
感觉最近在公演里
跟成员们的眼神交流都好像增加了！
然后是，最近こみ很喜欢抢进镜头－ *^^*
当我在自拍的时候就会过来。笑
然后，还要比我更靠近镜头。笑
变成了这个公演以后
每次都会跟こみ一起拍照呐
这个星期演出了三个歌单和
超越队伍跟很多不同的成员一起出演公演。。。
是直到现在为止都没有感到过的刺激的日子！
头脑也是全速回转了唷～ 8D
哪个公演也想要你看呐。
明天，后天。。。也差不多GW了啊。。。
有时间的时候请要看一下ON DEMAND呐 ♡
明天就作为让身体休息的一天！
悠闲地。。。
－这样做的话就连电话都不会碰的我 (*’･v･’ )
但是，也想要做一下有关个人活动的报告，
也有想要在MAIL里报告的内容
会好好活用明天的时间唷～～
然后是。。。
想要吃很多的海带 =X
现在，是有那个方向的预定 ♡笑




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岩立沙穂 Shared publicly - Apr 23, 2016
晚上好
今天很悠闲地过了！
晚上则是跟十梦去吃温野菜了呐。。。
虽然是想要吃海带，
但温野菜的菜单里除了昆布就没有其他了 (哭笑不得
真遗憾
但是晚饭吃得很高兴所以很满足～♡
那么，这里开始就是个人活动报告 80年代偶像环节篇～
活动的时候也有意识着衣装和发型了！
唱歌的时候的麦克风也是呐，
也有套上了红色海绵的部分。。。
很执著的地方～
这次是依照THE・BEST 10而来的
“THE・BEST 5”的感觉，
发布了现在我想唱的歌的排名表了～
之中唱了的是
“青い珊瑚礁” “ガラスの林檎”
两首都是松田圣子桑的歌曲 ♡♡
然后以“这周的注目歌曲”的形式
选了“TVの国からキラキラ”了～
这首是松本伊代桑的歌曲！！
是非常可爱的歌曲唷～
因为很想说在间奏的“ねぇ、君ってキラキラ”的台词 *^ ^*
因为没有试过在人前唱歌呐，
也有非常紧张，
但是唱“ガラスの林檎”的时候就变成了是去唱卡拉OK的感觉了 笑
因为这次唱的歌是在卡拉OK里唱最多的～
虽然也想唱伊藤つかさ桑的“少女人形”呐，
好像说找不到音源。。。
嘛嘛嘛
如果什么时候可以唱得到呢～
因为这次也有因为歌唱力不足
而唱不到投降的歌曲在，
到下次之前会好好练习的－ (‘v’)
从个人活动开始已经过了一周了呢！！
明明是好像昨天的事一样。。。
说起来，个人活动完结的时候
让饭的大家写的问卷
我全部读完了！
有关内容和其他的东西也是呐。
很多的感想谢谢了
明天是有点久违的握手会
然后呢，六部制！！！
应该也会有在不同时间来的人吧 =X
一起聊不同的话吧～！
不如说，也请大家告诉我你们的近况－♡
会在54列里等着呢 (‘v’)/
那么，明天见～




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岩立沙穂 Shared publicly - Apr 24, 2016
晚上好
今天在幕张メッセ的握手会谢谢了～！！
因为是6部制，大家都在不同的时间来了呢。
还有从工作回家的人呐，
能够跟不同的人见面太好了 ^^
因为今天也有活动舞台，
我想也有很多从早上到晚上都在会场的人在
我则在舞台出演了大概两次了 =P
有伊豆桑和野泽根据“伟い人になりたくない”
来创作的AKB伸展活动之类的，
还有我跟玲奈七菜月彩奈一起的“ハート型ウイルス”♡♡
也有站在柏木桑的舞台一旁学习了 ♡ 笑
下次要不要上载“伟い人になりたくない”呐
如果能够根据这个来运动的话会很好玩的唷－！！
这次是以伊豆桑和野泽作为中心来思考出来的唷！
其他歌曲都想做一下呐～
下周开始也是会继续握手会呐！
也会去大阪唷～
很期待跟大家见面 ♡
今天也非常高兴了！
谢谢了 =D


－－－－－－－－－－
755 4/17
http://bit.ly/1YOyEti
虽然已经过了日子
但这是4/17的一人接龙动画！
カフェ(有听到吗)→？
明天会早点上载唷！
晚安
－－－－－
755 4/18
http://bit.ly/1XPGIKa
那么，今天的一人接龙动画 o.o
フェレット→？
－－－


テル桑公演～！
感觉好像很生龙活虎地跳舞了～
跟今天被こみ说很可爱的麻里子桑一起
－－－


今天，两边都是把脸附近的头发绑成辫子扎到后面。。。
的半提发型了
－－－－－
755 4/19


去了EX大众的摄影了！
5/14发售。。。久违一年的写真～
还要是单人写真 o///o
请要期待 ♡
从摄影的场地那里收到了芋头了～
很甜很好吃～
－－－


虽然也有在节目里庆祝了
但是今天是小嶋桑的生日呐～
恭喜了
“小嶋阳菜でございます！”
会成为我星期一的期待
－－－
http://bit.ly/23SrYB7
啊，日子变了呢（汗
大家－，睡前是这个！！
一人接龙。
とびっこ→？
晚安－
－－－－－
755 4/20


TEAM 4公演
谢谢了 (｡･w･｡)
公演完了以后
去戳碰酱的时候就被说“情绪很高涨呐”了唷～
公演完了以后通常都很兴奋的我 (‘v’)/
－－－－－
755 4/21


今天以UNDER身分出演TEAM K公演了！
最终ベル非常好玩了 >_<
公演完了以后十三期集合～♡
彩希酱来看了！
－－－
http://bit.ly/1VM5Ynb
久等了～！
终于拍了 (= =;)
一人接龙动画。
コアラ→？
明天见
－－－－－
755 4/22
http://bit.ly/1UaJavN
今天的一人接龙动画！
ランプ→？
(っo’w’)っo))
－－－


今天让莉央玲弄了直发双马尾了 ♡
因为虽然平常很常见，但公演却不会见到啊－ (*‘･v･ ‘)
年轻。JK1啊 真可爱呐。
－－－－－
755 4/23
http://bit.ly/1ra7Wkg
让你久等了
一人接龙动画晚安ver
プルコギ→？
那个呢，一下雨。。。就会变成这样的 x.x
－－－－－
755 4/24


四个人唱了“ハート型ウイルス”了 ♡
也有做了发声练习了唷－！！
也有听到了玲奈七的“太－快－了”了 e(っ’A’)
笑
－－－－－－－－－－
武藤十梦 @tommuto1125


跟沙穗去吃温野菜了唷 (*/w\*)
很好吃～
沙穗在不看菜单的情况下点了很多菜
令店员都问了“是不是有在温野菜店里工作过吗？”了 (-v-)
－－－－－－－－－－
《活动当日报导》
http://ameblo.jp/akb48cafe/entry-12152111301.html
大家，晚安 (*^▽^*)♡
4月16日(六)在AKB48CAFE&SHOP里举办的，
岩立沙穗桑的个人活动
‘さっほーとおちゃちゃ会
　～みーんな集まれ、さほりんず～’
莅临活动的大家谢谢了～
那么，请让我马上简述一下活动情况！
在Overture里岩立桑登场 ♡
声明把想要做的事都紧紧塞进活动的岩立桑，
在以发声练习炒热活动场地气氛以后
就派发并以平常都在喝着的红茶跟大家干杯！
红茶是岩立桑自携的！♡♡
首先的环节是，以“沙穗的铁路便当地图”
来聊一下铁路便当的话题 (≡^ ^≡)
吃著自携的可爱熊猫便当，
沙穗世界在很早阶段就已经在会场里展开了


之后是，“沙穗现在想唱的歌曲BEST 5”
以排名表方法发表！
演出也有执著点，
全场也被唱着很喜欢的80年代偶像的歌
展现著笑容的沙穗和她的歌声而治愈了
然后，问答环节！
虽然是个人活动惯例的环节，
但是能够被本人在面前回答问题
这对饭的大家应该是非常特别的事吧 o(^-^)o


然后是，更换成围裙姿态
挑战了弄班戟了。
演变成的是岩立桑从饭的大家那里
接收著有关煮熟程度和翻转时机之类的指示
来煮班戟的情节了 (笑)
最后则是，把“さほりんずメンバーズ カード”
亲手交给参与活动的每一位客人！
虽然活动到此结束，
由始至终都是被笑容包围
非常欢乐美好的一个小时 ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
然后！为了能够为这个活动留个纪念，
有在售卖著附有岩立沙穗桑签名的限定T SHIRT




活动之后也有请她在舞台范围的墙壁上签名，
来CAFE玩的时候请一定要CHECK一下呐！
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《其他照片》






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最近写的量！。。。 orz
啊，个人活动的人数核实了
事前抽选 754 : 40 (18.85 : 1)
当日抽选 70+ : 8 (8.75+ : 1)

TK公演超赞！